Физиолошка адаптација човека

Процес адаптације се назива промена живота параметара организма који су адекватни за променама спољашње средине. Физиолошки адаптација је две врсте - хитну и дугорочно. Понекад ове две врсте може проћи једни другима, понекад поред.

Када хитна адаптација на тело утиче на необичну моћ да мења одговор стимулуса. Одговор може да буде цео организам, а један орган или систем. Углавном физиолошка адаптација настаје хомеостатичном систем - његова функција лежи у чињеници, да контролише рад различитих органских система. За почетак, почиње да се мења ниво енергије, а затим на пластици. Обично је то довољно, да је адаптација на физиолошком нивоу, у супротном, тело почиње да мобилише све ресурсе.

Ургент физиолошка адаптација примарно покреће редундантној структури. На пример, виталне функције људског тела може добро се обезбедити и један лак. У стању опуштености и одмора лак посао тачно пола своје снаге, али када је изложена необичним фактора значајно потрошње ваздуха повећава. У исто време спремни да раде, и крвотока, који циркулише и оксигената шест пута обим крви него обично.

Када тело да прекомерне захтеве, он почиње да активније раде, и на тај начин троше више резерви људског тела. Ова акција резерва и омогућава тренутну физиолошку адаптацију. У овом случају тело троши велику количину енергије, што је недовољно у ћелијама у облику аденозин трифосфата. Да би се надокнадило недостатак енергије, постоји велики утрошак кисеоника за њега да реагује са протеина, масти и угљених хидрата.

Дугорочна физиолошке адаптације најчешће јавља у систематском изложености стимуланс, својим периодичним настанка. То је за планинара, спортиста, итд Као резултат овог сталног тијела утицаја генерише тражене адаптивне механизме чији је ефекат не гаси, а у присуству активираног фактора стимуланса. Тако да нема потребе да се покрене хитну адаптацију принципу - тело адекватно види стимуланс, он већ има активан залихе потребних показатеља, који не дозвољавају да тело под стресом. Зато је брзо трчање на руннер-спортисте - стопа која подржава његову физичку форму, али за неувежбаног особу - огроман стрес који може довести до озбиљних последица у адаптацији.

Најчешће особа се суочава са адаптацијом рада у њиховим животима. Овде је неопходно не само да се узме у обзир фазу социјализације у новом тиму, већ и перцепцију људског тела мења услове животне средине. У овом случају, чак и промена у свакодневној рутини (на пример, раније опоравак него обично), може трајно приказује тело здравом стању, док је адаптивни фактори не раде у пуном снагом. Ово такође може приписати промене режима исхране, промена исхране, који се такође негативно утиче на здравље. Посебно људи имају јако да промени физички интелектуалног рада (и обрнуто). У том случају, тело ће требати више дугорочно прилагођавање рада у корист свих система и органа.

људски адаптација одвија у различитим фазама свог живота у различитим облицима. Тако да је безболан, могуће је применити низ мера које побољшавају одбрамбене механизме, као што је каљење. Ово је одличан начин да се не само побољшати своје здравље, али и да остваре воље.