Стриппластика - шта је то? prednosti стриппластики

Која жена не жели да буде хтео? Можда они не постоје. И наоружани са моћним савременим женама има козметичку индустрију и разне фитнес програма. У последњих неколико година, а нарочито популарна била стриппластика. Шта је ово дисциплина и све ако одговара?

прича

Наравно, ова дисциплина има заједничке корене са стриптиз. Али веома различите намене - уколико је праотац циљ је прилично искључиво завођење, разноврсност спортских смо, пре свега, говоримо о одржавању тонус мишића, самоизражаја, развој флексибилности и самопоуздања. Већ тада је мета може бити превара, али је првобитни циљ - да остваре и уживање, и даје пуну стриппластика. Покрет у њему, упркос очигледној једноставности, може се упоредити са пуном тренингу.

Можда је то предак правца спортске траке, такође познат као стрип-данце, може се сматрати познатог Цармен Елецтра. Већ на почетку нуле, она је објавила низ наставних видео посвећених обуци са елементима аеробика и сензуалним плесом. Када је овај програм је погодан и за особе са минимум за тренинг, како би брзо постао популаран. Касније, било је и других врста и трендови, комбинујући спорт и плес, а резултирала је оно што је данас стриппластика. Шта је ово дисциплина? Ипак напета расправа, Да ли је ово плес или спортски. Истина је вероватно негде између.

суштина

Раније, ова област је јасно повезано са клубовима за мушкарце слободног времена, али сада је све другачије, а његов господар чак домаћице и мајке породица. За разлику од свих других врста плесова, стриппластика има јасну емотивну компоненту, то није механички понављање инструктор заводљиве покрете, само-изражавања, нека врста театралност и изражавања, мало претерана и правилно заведен жељом да задовољи публику. Укратко, не можемо без глумачки таленат и израз.

Осим тога, то је и физичка компонента, односно, сами покрети. Такође може укључивати слободу деловања: можете изабрати по вашем укусу и стилу темпом. Укратко, стриппластика - необично демократске дисциплине, али не треба заборавити о исправном техником, јер један израз не иде далеко.

Врсте и подручја

Коришћењем различитих материјала при руци и других реквизита - није неуобичајено у различитим плесним дисциплинама. Није никакав изузетак и стриппластика. Оно што је, поред свог тела, може да се користи у овом плесу?

Прво и пре свега, наравно, торањ - ово подручје је веома популаран и спектакуларно, али заиста захтева добру физичку припрему. Други често користи у плесним најобичнијим столице. Као део одела могу послужити штапове и капе, као и егзотичне ствари као што су вентилатори, каишеви, фанци шеширима. Али то се не односи толико на правцима, и стил сваког појединог плеса. Укратко, све зависи искључиво од маште и могућности инструктор је укључен.

Основни елементи

Стриппластика апсорбује све најбоље, секси и женствене и низ плесних стилова - класичног балета, танго, фламенко, џез, модеран, акробације и сл бази је љуљање кукова, директно и унакрсно кораке, тзв група од осам, .. таласи, успоне и падове, као и mahi коса и други покрети, укључујући и на поду. И сви елементи стриппластики, без обзира на њихово порекло, у овом случају, врши са претераном меком, глатком, пластике. Све ово, заједно са извесном енергије коју емитују жене, то је суштина чулности и заводљив.

О лекција

Скини се, наравно, нико неће бити присиљен да - не одговара плесне крајеве. Међутим, побрини се за удобне одеће је од суштинског значаја. Шта ће тачно бити пријатно зависи од одабране врсте. Ако је ово плес пол, атлетски облик мора да буде што је могуће више отворена да носе предмете без склизне на највише лошем тренутака. И боље је да је почетни период Обука је одржана у хладне сезоне, јер модрица вероватно да избегне.

Што се тиче других подручја, отвореност одела није обавезно, али је жена, која се бави и гледајући себе у огледалу, треба да се осећају своју привлачност, тако да размишља о практичности, у овом случају, не треба заборавити о лепоти и благодати, која стриппластика подразумева.

Предности за тело

Као неке спортске активности сесије стриппластикои повећати укупну виталност и издржљивост. Поред овог добро развијене спретности и флексибилности, побољшава држање и лик, мења на боље ход. Први мења стање мишића у горњој половини тела, иако су активни на ноге у току радног односа. Плус то је велика ниво кардио наизменичних стреса и јача кардиоваскуларни систем и ефикасно спали вишак масноће, а готово неприметно, као не брзо доћи до замора.

Поред тога што плесачи уче да контролишу своје мишиће, они развијају истезања седе на подела и раде друге елементе. Све ово у великој мери побољшава физичко стање тела и чине једну целину. Али постоје и други предности стриппластика. Рецензије и стотине хиљада девојака широм света не дозвољавају да сумњам.

Други позитивни фактори

Пре свега се може рећи да је значајно повећан самопоштовање. Чак је и стидљиви и стиснуо је жена након неког времена почиње да се "отвори" и буквално зрачи сензуалност и самопоуздање. Ово ће несумњиво утицати на начин на који се понаша у различитим ситуацијама. И то се не односи само на жене са савршеним и близу ове бројке, али и дамама са облицима - плес у њиховом раду ће изгледати ни мање ни више, а понекад чак и много занимљивији.

Поред тога што је индиректно запошљавање може да помогне да се успостави лични живот, уз помоћ може да се асимилирани у потпуности освежити и породица у учионици. Поред тога, самопоуздање омогућава људима добар утисак, тако да након појава новог хобија може бити сасвим успети у послу. На крају, добро расположење плеса само да би поглед на свет је више оптимизма и радостан, што ће несумњиво утицати на поштовање других. А ако све ово неким чврстим професионалцима, није неопходно за дуго времена да размисле на тему "Стриппластика - шта је и шта је", само треба да се пријатељи и иду да науче да играју.

Где да уради?

Нажалост, ово није тип кондиције који се може у потпуности практикује без хардвера и код куће. Ово је посебно значајно када мислимо стриппластика пол. Но селф-маде спортска опрема не може поредити са специјално дизајнираним соби са свим објектима. Одаберите одговарајућу просторију није лако, али вреди обратити пажњу у мери у којој је добро осветљена, да ли због недостатка огледала и ако вентилација ради нормално. Наравно, неопходно је да се упознају са инструкторима.

Стриппластикои класе, нарочито у почетку, мора да се одржи под вођством тренера да спречи евентуалне повреде и уче да се правилно обављање основне елементе. Групне сеансе може изгледати да неко превише стидљиви и скромни девојку неодговарајући, али, срећом, постоје студија са личном контакту, где сваки ученик ставља лични тренер, међутим, на овој забавној и имају мало више потрошити.

алтернативе

Иако контраиндикација стриппластика није толико, неки из разних разлога желе да пронађу нешто друго, слично на снази, али другачије природе. Можда, деловањем на телу ове дисциплине може се упоредити са модерним јазз, данце стомака, зумба, акробатике и ваздуха јоге. Све ове активности у своју занимљива и корисна, иако такви комплексни сензације и искуства вероватно још неће дати. Међутим, ко зна шта друго ће доћи са фитнес тренером? Сваке године има на десетине нових проналазака, тражећи да се ухвати ширу публику, као што је оно што је стриппластика. Шта значи бити - не зна се, али то је плес који слави женственост и сензуалност, је ван конкуренције.