Предменструални синдром - шта је то? ПМС: симптоми, лечење

Промене расположења, изливи беса, теарфулнесс и раздражљивости - комбинација ових осећања јасно показује предменструални синдром. Шта је, познато је да многи од лепшег пола, али да контролишу њихово стање, не могу. Неке девојке и жене су приметно погоршава здравље и бол пред менструацију - веома реалан разлог за тражење медицинску помоћ.

сложен механизам

Менструација код жена је у директној вези са рађања. Први дан се сматра почетком циклуса, а свака фаза има за циљ припрему за зачеће.

Током менструалног фази јавља ендометријум одбијање, који је у пратњи крвари. Први наступ менструације јавља у просеку 12-14 година. Током времена циклус је постављен, а његова дужина је од 21 до 35 дана.

Одсуство менструације може значити трудноћу или озбиљне болести. Штавише, здравље жена заслужује посебну пажњу у различитим поремећајима, као што је дисменорејом (болне менструације) или повећан крварење.

Ако овоме додамо проблеме предменструалног синдрома, неке девојке и жене нису баш завист.

прича

Пантон (предменструални синдром) - сложен скуп симптома који се јављају код жена у просеку 1-10 дана пре менструације. Студија стања људи који се баве већ дуже време. У старом Риму, на пример, лекари повезане болести пре менструације са местом пребивалишта, па чак и фазама Месеца.

Према званичним подацима, руски научници Дмитриј и Александр окт репро спроводи прве научне студије о физиолошких параметара и њихових цикличних флуктуација. Затим Роберта Френк 1931., најавио је у свом чланку, термин "предменструални напетост", а десет година касније психосексуалне поремећај током ПМС-а су описани Левис Граи.

Истраживање и научне студије су омогућили Светску здравствену организацију да се у класификацији болести предменструални синдром. Шта је то, дијагностичке методе, узроци препорука за ублажавање стања - све ово, прочитајте мишљење.

razlozi

Не постоји консензус у погледу настанка ПМС не постоји данас, али стручњаци ипак успео да формулише низ разлога:

- а генетска предиспозиција;

- повреда метаболизма воде соли;

- хормонски поремећаји;

- тхироид дисеасе;

- недостатак витамина (магнезијум, цинк, калцијум, витамин Б6).

За ПМС фактори ризика укључују присуство депресије и стреса, који живе у великим градовима, крајем репродуктивном добу, недостатак физичке активности и неуравнотежене исхране.

Неке студије показују да је вишак килограма и пушење утиче на могућност развоја предменструални синдром.

simptomi

Има доста анегдота и шаљивим причама о предменструалног синдрома код жена. Међутим, импресивна листа симптома оставља мало разлога за весеља.

Модерна медицина разликује следеће облике ПМС:

1. Неуро-психички. За овај облик се карактерише симптомима као што је повишеним перцепције буке, умор, слабост, оштећеног сна, конфузије, главобоља, сметње у говору, па чак и падали у несвест. Агресивност и раздражљивост често доводи до сукоба у породици и на послу, као и доношење исхитрене одлуке.
2. Едематозног. Прираст неколико килограма не побољшава расположење, постоји оток руку и ногу. Понекад девојке и жене доживљавају бол у зглобовима и грчеве. Груди пре менструације болова, цело тело изгледа да буде испуњен течношћу.
3. Цепхалгиц. Постоје лупање главобоље које су праћене мучнином или повраћањем. Међутим, крвни притисак је непромењен. Поред тога, једна трећина пацијената има бол у срцу, укоченост у рукама, претерано знојење и депресију.
4. Кризовое. Напад панике, што је почетак раста крвног притиска. Затим, ту је лупање срца и страх од смрти. Овакви напади често омета у вечерњим сатима и ноћу, и погоршавају ситуацију другачије стрес, умор, или заразних болести.

Стручњаци такође луче атипичан облик ПМС симптома који укључују означене алергијске реакције, осип коже, повлачењем и бол у абдомену, назалну крварење, грозница.

Пантон фаза

У медицини фоунд ПМС поделу на три фазе:

- компензиране (симптоми нестају са почетком месеца, болест се не развија годинама);

- субцомпенсатед (симптоми престају да гњавити са крајем менструације, предменструални синдром клинике током година, погоршана);

- астма (симптоми за неколико дана након краја месеца).

Као што сте можда приметили, ИЦП у неким случајевима уопште не сличним благог нерасположење. У тешком облику болести могу озбиљно да утичу на радну способност и благостање. Наравно, не паничите због умора или мишићима. Међутим, у случају откривања на више од шест симптома обавезно закажите преглед код лекара, који су кроз истраживање може да направи дијагнозу "предменструални синдром".

дијагностика

Важно је направити разлику између правих знакова немогућности да контролише своје емоције и приказали безобразно или лоше карактер. Предменструални синдром карактерише циклусима. Другим речима, исти симптоми би требало да смета жену са одређеним периодици.

Предменструални синдром напетост често меша са другим болестима, тако да за тачне дијагнозе професионалку. Током дијагностике потребна испитивања крви (у различитим фазама менструалног циклуса). Ниво хормона (прогестерон, естрадиол и пролактина) омогућава извући закључке о облику ПМС.

У зависности од резултата анализе жалби пацијента и лекар лечење може јој се односи на других специјалиста (психијатар, ендокринолог, лекару и неуролог) или доделити додатне студије (МРИ, мамографија, ЕЕГ, контролу крвног притиска, итд).

Поред тога, сви пацијенти са ПМС-а препоручује се да се детаљно описује своје стање и води "дневник жалби", који ће такође помоћи у дијагнози.

Како да се олакша предменструални синдром?

Милиони жена поставити ово питање, знајући да да живе у лошем здравственом стању и расположењу, чак недељу дана је једноставно недопустиво. Најприступачнији је мера ревизије исхрани.

Верује се да је потрошња сложених угљених хидрата (житарице и поврће) помаже да се лакше доживе стање пре менструације. Неки стручњаци такође кажу да се ограничи потрошња слаткиша и шећера, али у смислу ублажавања симптома ПМС-а, ова мера потпуно разумели није.

Препоручљиво је да контролише проток соли, јер се тело и тако тежи да едема повезаног са задржавања течности. Слани производи погоршати само ситуацију.

И на крају, кафа. Истраживања су показала да жене са тежим ПМС троше више кафе. Данас не постоји јединствен став о томе да ли да се друже са сваким другим освежавајући напитак, и предменструалног синдрома. Шта је то и узрок ове друге су већ познате, али помаже и погоршава ситуацију кафе, можда, треба да одлучи о индивидуалној основи.

начин живота

Бол пред менструацију могу да правим велике корекције у својим плановима. Међутим, стручњаци не саветују да одустане од светлости физичку активност. Пливање, ходање, јога или плес помоћ за смањење симптома и побољшати расположење тачно.

Ако имате упалу груди пре менструације, затим се носи са нелагодност и повећава осетљивост ће помоћи да се одржи веш.

Наравно, инстант нестанак симптома ПМС-а не очекују, али да би први закључци могу бити 3-4 месеци. У већини случајева, ове препоруке елиминише потребу за лековима.

Као може препоручити алтернативне методе у борби предменструалног синдрома различите врсте масажа, физиотерапија, рефлексологија и балнеотерапија.

Многи стручњаци који проучавају здравље жена, сматра најефикаснији акупресуре. Стимулација биолошки активних тачака повећава виталност и побољшава способност тела на себи регулише.

лек

Фармакотерапија је главни метод, али не у потпуности излечити предменструални синдром пилуле тачно помоћи. Верује се да ИЦП - је хронична болест, и неки лекови побољшати само квалитет живота олакшавање симптома.

Имајте на уму да све лекове које је лекар, и нема животне приче или савете "пријатељи у несрећи," нису замена за професионални савет. Наша анализа је истраживачки у природи, а ако мислите да је један од лекова могу да ти помогнем, будите сигурни да разговара ову тачку са лекара.

За меко елиминисање симптома ПМС хормонских агенаса могу се користити на основу поврћа компонентама попут Добавки ТИМЕ Фацтор®. Уврштен у скуп витамина Ц и Е, фолна киселина, рутина, минерале (гвожђе, магнезијум и цинк), индол-3-карбинол, глутаминске киселине, аукубин, гингеролс и стандардизованих биљних екстраката корени ангелица, корена ђумбира и воћа Витек свето доприносе нормализацији менструалног циклуса, смањити раздражљивост, у олакшавању бола и ублажавање друге симптоме ПМС-а.

У зависности од облика ПМС су следеће групе:

1. Комбиновани орални контрацептиви.
2. Лекови за лечење симптома.
3. Хормонски третмани.
4. Диуретици.
5. Антидепресиви.
6. Антипростагландиновие дроге.

Витамини и минерали

Пацијенти са благом облику предменструалног синдрома на првом месту именовани не-хормонске лекове - Хомеопатија, витамина и минерала. Ефекти ефикасности и минималним споредним - то су главне предности таквих средстава. Поред тога, не-хормонске лекове не узимају "као лек."

Према студијама, смањи надутост и надимање помаже магнезијум оротат. У задржавање течности и повећаног апетита утиче калцијум карбонат, и носи са психо манифестацијама болести могу Витамини групе Б.

диуретици

То диуретици, чија је сврха је оправдан едематозног облика ПМС. Један од најефикаснијих и сигурно се сматра "спиронолактон" (аналогно - "Веросхпирон"). Препарат повећава излучивање натријума и хлоридних јона, вода, смањење титратабле киселости мокраће. Има хипотензиону ефекат.

Као иницијална доза давана 25 мг (максимум 100 мг). Стручњаци га размотре одговарајуће диуретике током задржавања течности очекује, односно од 16 до 25 дана менструалног циклуса.

Међу нуспојава примећено: хипотензија, поспаност, смањени либидо, и нарушавање менструалног циклуса.

КУК

Употреба комбинованих оралних контрацептива је најчешћи тактика у лечењу предменструалног синдрома. До данас, лекари радије Цоцс садрже дроспиренон. Ова супстанца је аналог природног прогестерона.

Композиција једног од лекова познатих као "Иарина" - комбинације гестагенску дроспиренона (3 мг) и етинилестрадиола (30 нг). Код пацијената лечених активним ЦОЦ приметио благи пад телесне тежине и без заддр'уваве у телу. Штавише, дроспиренон утиче на секрецију лојних жлезда, смањење броја лезија на кожи пре менструације.

Контрацептивна садрже дроспиренон имају минималне нуспојаве. Међутим, упркос ефикасности лека, ПМС симптоми (отицање, осетљивост груди, главобоље и надутост) може да се врати после седам дана паузе. Из тог разлога, препоручљиво је да уђе у проширени режим ЦОЦ.

антидепресиви

Да елиминише психолошки симптоми лекар често поставља антидепресиве ( "сертралин", "флуоксетин"), чији ефикасност је доказана у многим клиничким студијама.

У лечењу предменструалног синдрома, за разлику лечењу депресије, ови лекови прописују кратак курс иу мањим дозама. Постоје два режима лечења:

- узимање лека на почетку симптома;

- узимање лека у другој половини менструалног циклуса.

За многе чланове лепшег пола, узимајући антидепресиви - ефикасан начин да елиминише симптоме готово у потпуности.

Међутим, у неким случајевима, резултат постигнут није довољно, тако да лекар може одлучити да повећа дозу или да именује другог лека.

Антидепресиви треба да прати вођење дневника и детаљне белешке о здрављу. Упркос чињеници да је побољшање може да дође само два дана након почетка курса, закључци о делотворности квалификованог стручњака ће тек након што 2-4 менструалног циклуса.

У ретким случајевима, прекид антидепресива може изазвати мучнину, вртоглавицу и раздражљивост. Срећом, ови симптоми нестају веома брзо.

етхносциенце

Антидепресиви, хормони и орални контрацептиви имају много нежељених ефеката, тако да је прва ствар коју лепши пол сећам методе фолк.

Дакле, шта биљке могу да нам помогну да превазиђемо ПМС:

1. Мелиса. Припремити лековито брзина инфузије од 2 в. Ја. сува биљка по шољу кључале воде. Таква пића елиминише раздражљивост, ублажава и отклања болове. Побољшати резултат ће мешавина мелем, камилице, јасмина, сперминт и Валеријан.
2. Невен, боквице, слатки корен застава и цветови арника. Инфусион навлажити газе траке које се примењују на телу да смањи оток.
3. Хајдучке траве и јасмина. Против болова у леђима и абдоминалне поур кључалом водом хајдучке траве (40 г) и цвеће јасмина (30 г). На дан треба да пијете три шоље инфузије.

Мит или стварност?

Дакле, говоримо о овој болести, као и предменструалног синдрома. Шта је то, свесни многих девојака и жена, али само 3-6% од лепшег пола се суочавају са дијагнозом "предменструалног дисфоричним поремећаја" (ПМДД). Ова болест намеће озбиљан траг, ограничити контакт са људима и друштвеног живота, као и повећава број дана инвалидитета. Пацијенти са менталним обољењима приметио њихову погоршање.

Занимљиво, неки научници обично доводе у питање постојање таквих поремећаја као ПМДД и предменструалног синдрома. Узроци овог другог и није доказано, али већина студија се ослањају само на изјавама здравља. Слажем се, ово гледиште има право да постоји. Осим тога, западни девојке и жене су често скоро намерно чека појаву ПМС него ако се програмира на свом смислу одређених симптома.