Превенција упале грла код деце и одраслих

Ангина - опасна вирусна болест која може довести до компликација као што је миокардитис, реуматске грознице, нефритис и хроничне ангине. За разлику од других болести? болест напада гркљана органе, језик, оралне слузнице. Поред температуре, карактерише га непријатним болом настале током гутања, говора и једе. Због тога, превенција болести је боље него неко време касније да се бави његовим последицама. У том случају, само треба превенцију ангина. Шта је то? Када, како и на колико година треба да се уради?

Правилна исхрана - кључ за здравље вашег детета

Је још у материци, беба је заштићена од болести њеног имуног система и плаценте. Касније, након рођења цдјтуј, заштитне функције произилази из мајчиног млека. Када новорођенче баца груди и одлази у исхрани, имуни систем почиње да ради самостално, а дете - да се користи за животну средину. То је у овој фази и требало би да му помогне да ојачају своје здравље.

У овом тренутку, превенција упале грла код деце почиње са правилном исхраном. То значи да у року од годину дана беба је једноставно дужна да прибави потребне за своје године, број елемената у траговима, витаминима и минералима. У својој свакодневној исхрани такође треба да садржи следеће производе:

• житарице;
• воће;
• поврће;
• млека;
• швапски сир;
• јогурт;
• јогурт;
• тврди сир.

Поред тога, у пролеће и јесен и зиму деце се даље препоручује да се пије витаминске комплексе, купили у апотеци. Такође треба често конзумирају сокови, воћне напитке, воће и поврће, воће и желе. Ово је најбоља превенција упале грла код деце.

Шта родитељи треба да уради?

Одрасла особа такође треба да поштују нутритивне стандарде. Као превентивна мера не желе да злоупотребљавају масну, зачињену, слану, брашно и слатких јела. Изаберите више воћа, поврћа и суво воће (суво грожђе, кајсије, шљиве), једите намирнице богате природних влакана. На пример, велика количина од тога је у торби.

Друга важна тачка, која укључује спречавање упале грла код одраслих, је каљење. Међутим, то не значи да одмах треба да почне доусинг са леденом водом. Старт то ради у фазама: прво, скини ципеле и покушати (најмање једном недељно) одвија у кући без патика, а затим полако гаси грло једући хладних напитака, и наравно, спава у температурама до 18-19 ° Ц. Рећи "да" контрасти душу, брисање и сипање хладну воду.

Хаљина за времену

Друга важна ствар: Покушајте да себе и своје дете да правилно обући. На пример, не злоупотребљавају превише топлу одећу и завршити у хладној сезони. У супротном, ви и ваш малишан ће се зноји у три џемпера и два пара чарапа.

Такво стање је опасно јер повећава ризик од вирусних обољења. Није ни чудо што кажу: "знојну леђа. Најмањи поветарац и здраво, обичне прехладе. " Зато што је толико важно превенција ангине.

Поред тога, вреди с обзиром да је размена топлоте у телу детета је много брже него одрасле особе. Стога није Кута деца и не судим о њиховом стању на своје. На крају крајева, ако ти је хладно у танком џемперу, то не значи да ваше дете доживљава исту непријатност.

Али овде, немој да се укључе превише и Разголитити себе и своју бебу. Запамтите да морзнусцхи људско тело троши енергију како би се одржао топло. Тада је да су његови заштитне функције ослабљене и напали вируси. Ово је основни превентивне мере.

Свеж ваздух - пут ка успеху

Шта може бити корисно да хода на улици? У овом тренутку, каљење и побољшање вашег тела. Због тога, чешће у природи и не оклевајте да замени транспорта планинарски излет. Поред тога, пазите на квалитет ваздуха у вашем дому.

Доласком хладних сталне госте наших станова и пословних простора су све врсте грејача. Они доводе до овердриинг ваздух. Као резултат тога, наше дисање постаје компликованија, назофаринкс сува, а тело је обично највише подложни разним прехлада и вирусних обољења, укључујући ангину. Због тога, у њиховим уобичајеним превентивним мерама треба да обухвати Даили Моистуризинг ваздух у кући.

Да бисте то урадили, можете купити специјализоване овлаживаче, или користите савета људи, на пример, обилно навлажите тканину у току дана и стави га на радијатора.

У здравом телу - снажног духа

Најбоље превентивне мере - то је спорт и физичко васпитање писмен. Дакле, ви и ваше дете треба да се упише у било ком спортском делу, на пример, плес, јога, или само вече јог дуж улице. Благовремено и веома корисно за јутарње вежбе. Узгред, могуће је извршити целу породицу.

И запамтите! Иако је потреба за обуку сваки дан, не претераног рада мишића и перетрузхдаетсиа. Довољно је да урадите неколико једноставних вежби које ваше тело је научио од своју корист.

Лична хигијена и брз третман

Спречавање ангине неће бити ефикасна ако не желите да поштују основна правила личне хигијене. То значи да и дете треба да се персонализоване четкице за зубе, пешкире, сапун и тако даље. Д Науците бебу на често прање руку и опрати.

То је вредан времена и за лечење у усној дупљи узроковане болести, укључујући стоматитис, кандидијазе и чак пропадања. Немојте заборавити чињеницу да ће неблаговремене испуњен зуб послужити као кршење кроз које вируси улазе у тело.

Исто тако, не чекају негативне последице, одмах третирају прве знаке цревна глиста инфекција и елиминише жаришта хроничних инфекција:

• пијелонефритис (упала повезаних са лезија реналног система);
• упала синуса;
• фурункулоза (упала коже).

Нешто мање профилаксе ангине и подразумева хируршку интервенцију, нпр упала крајника (ангина).

хеалинг испирање

Још један једноставан али веома ефикасан начин за борбу против вируса је испирање са накнадним каљење. Да бисте то урадили, морате припремити светло раствор соли (пола кашичице стола или морске соли у чаши обичне воде) и испрати обавља свакодневно, постепено смањује температуру воде. Узгред, такви поступци, али са топлом раствором соли употребне и помажу са симптомима примарне болести (када постану само болесни грло).

Како да не инфицирају од болесног рођака?

У борби са прехладом, веома је важно да се поштују мере предострожности. Посебно, треба бити опрезан са већ болесног човека укључен у вашем окружењу (кућа, посао, студије). Да бисте то урадили, морате да изолује пацијента. На пример, можете га превести у другу собу. Ако радимо није могуће да се покуша да се огради седиште тог лица екрану.

Друга ствар коју треба да урадите је да употребите једнократну завој. Али запамтите, релевантно и делотворно да ће бити само два сата. Након тог времена, завој мора да се замени. Често вентилате и влажност у собу у којој је пацијент. Сада знате како да не се ангине када већ постоји болесна особа поред тебе.

Основни фолк лекови за превенцију

Његов савет за превенцију ангине, традиционалне медицине и понуде. На пример, најлакши начин да се избегне болест - редовно пију биљни чај. Такође, јер пиће може користити бротх Дог росе мед. У пролеће и јесен има смисла да се подмазује крајнике посебну мешавину припремљен од меда и алое сока (из рачуна 2: 1). Препоручује се да се пријаве за пет недеља (прва три недеље - свакодневно, а наредне две - сваки други дан).

И, наравно, увек током оброка једу црни и бели лук, лимун. То ће ојачати ваш имуни систем и штити од вирусних обољења.