Погоршање вид, шта да радим? Узроци оштећења вида

лавовски информација о свету смо добили уз помоћ визуелне перцепције, па је прво питање, када изненада визија погоршава, "Шта да радим?"

Постоје два главна разлога који доводе до губитка вида: свака болест или стање наших живота који не само да деградира здравље очију, али и изазивају развој различитих болести.

Зашто покварити визију?

По правилу, ми смо криви за кршење визуелне перцепције, без обављања основне сигурносне стандарде у односу на наш главни извор информација о свету. Око може назвати прецизност инструмент, који треба да буде пажљиво и прецизно третира.

Главни проблем са сталном употребом рачунара, таблета или других справица које користимо на послу, код куће, у транспорту и уопште где год је то могуће. Ми ћемо схватити зашто визија погоршава из рачунара шта да ради у таквим случајевима, како да помогну очи.

пренапрегнуће

Главни узрок проблемима са очима је константна напона, што доводи до прекомерног рада тело. Дугогодишњи рад на рачунару без потребе за рекреацију у таквим случајевима, неправилне осветљење радног места, чак и само читање у јавном превозу - све то доводи до повећаног напрезања очију. Као резултат тога, визија погоршава.

Шта да се ради у таквој ситуацији? Радикално мењају своје навике и дати вашим очима одмор. Од овог празника за дуго времена, а посебне гимнастике за очи, допуштајући им да се опусти.

Промените осветљење на радном месту, треба имати на уму, који је штетан не само бледа светлост, али и превише светле. Не читају на лошег осветљења и ограничити се користити рачунар најмање код куће.

Сушење до очију

Други врло чест разлог да узрокује проблеме са видом - сувоћа очију. То се обично дешава због чињенице да смо ретко трепери, са фокусом на једну тачку на екрану.

Познати проблем рачунарских играче, као по правилу, доводи до тога да је визија погоршава. Шта је утицало рекламирање на телевизији. Прво, неопходно је да се обезбеди додатне очи влаге, добре средства да раде сада богата. Друго, на сваких пола сата, Нека ваше очи одмор, растресен од стране другог објекта. Погледајте кроз прозор и ставио поред рачунара и повремено се дивим цвет на њега.

Слабљење мишића објектив

Ово је још један проблем који произилази из дуготрајног седења испред монитора, који такође може довести до развоја кратковидости. С обзиром на чињеницу да је око доживљава информацију о једном истом удаљеност објекта, мишићи сочива не доживљавају разноврсне оптерећење и постати тром, и то доводи до њиховог слабљења.

Резултат је сасвим очекиван: визија погоршава. Оно што није јасно, јер данас рад многих повезана са употребом рачунара, а посебно да се омета из неће радити. Али вежбе за очи, можете организовати и на ручка, а кућа се препоручује да уради у купатило да ублажи умор и иритацију.

Међутим, да мислим да је цела кривица на рачунару таблет и ТВ, и даље не вреди. Наравно, ова достигнућа цивилизације изазвати много проблема са очима и често доводе до озбиљних проблема, постаје катализатор за разне болести. Али не мање значајни и други фактори животне средине, као што су услови животне средине, укупна оптерећење на тело и претходних болести.

тровање

Од здравље организма директно зависи од стања очију, али често и сами изазивају погоршање вида :

• ризика по животну средину, пушење и алкохолизам није горе него рачунари подрива здравље ока.
• Наша фасцинација са брзом храном, чипс и других производа у прехрамбеној индустрији, није јасно из онога што је мало је вероватно да користи тело.
• Претерана употреба дијететских суплемената и лекова опет не би било добро.
• Сталним стресом, ментални и физички стрес такође доприносе нормално функционисање организма у целини, и на тај начин је око посебно.
• И вирусне инфекције могу довести до смањене оштрине вида.

Старење очно ткиво

Нажалост, током времена, ми не изгледају млађе, тако да су сви ткива тела подложан старењу, укључујући и мрежњаче. Пигмент он садржи почиње да се руши, а тиме и погоршање вида. Шта треба урадити након 40 година, када је осетио приступ старости? Процес станица, наравно, немогуће, али помоћи очи је сасвим могуће. Чак и ако се не доживљава било каквих проблема са видом, а имате још увек је скоро савршена, али има смисла да им помогне да наставе да остану у том стању. Унесите правилу употребу "уживо" витамина који су корисни за здравље ваших очију.

Што више значај таквих супстанци је одавно доказана, а сви производи који садрже максималну количину корисних компоненти, су добро познати. Ит боровница, које се могу користити иу свеже и сушени или слепе пробе. Трешње, шаргарепа, бели лук, першун и остало поврће сада лако доступни свежи у било које доба године, и, у ствари, они садрже највећу количину хранљивих састојака који не само лечи, већ и спречавају старење ткива ока.

Болести које доводе до губитка вида

Не само напредне технологије и близина старости криви за пад гледишта, мада данас је вероватно главни разлог за проблеме. Постоји довољан број болести које су последица визија погоршава. Шта треба да урадим када су очи врло брзо престати да добро виде, а уместо јасне слике - ваге? Сада када је разлог за озбиљну забринутост, јер је таква промена визуелне перцепције указује на озбиљну болест која може довести не само до значајног смањења гледишта, већ и до његовог потпуног губитка. Ако вид је нагло погоршало, шта да радим? Неопходно је хитно потражити помоћ лекара без одлагања посете касније. У неким ситуацијама, као што су, на пример, аблације мрежњаче, или спали, кашњење може довести до слепила.

резиме

Ако вид почела да се погоршава, како да поступе, то је разумљиво. Треба да буду искључени из свог живота су фактори који могу утицати на здравље очију:

• За почетак да се ревидира своју исхрану и да се уздржи или елиминише лоше навике.
• Покушајте да ограничи разонода на рачунару, ТВ и других уређаја. Узима лекове и додатке исхрани само по савету лекара и не само-лечити.
• Тренинг за промовисање доброг здравља, не заборавите вежбе за очи.
• Поред одржавања здравог начина живота потребно је видети специјалиста офталмолога како би се искључила је много озбиљније болести.

Ако следите ове једноставне правила, који ће бити корисни по целом телу као целини, очи ће ценити ову забринутост. Они ће дуго да види јасно и изблиза и далеко.