Неколико савета како се лепо насмејати

Свака особа је лепа на свој начин. Чак и најприје на први поглед неатрактивни тип може се одмах променити у само једном осмеху. Али шта ако не волиш свој одсјај у огледалу? Само треба да знате како се лепо насмејати.

Искреност

Најчистији и дивни осмех појављује се у тренутку када се човек с целим срцем осмехне. Разлози за то могу бити разноврсни, то није поента. Ако желите да знате како лепо да се насмешите, прво правило: морате запамтити нешто угодно из вашег живота - нешто од којег само желите да сјаји. Затим ће се уста уздахнути у задовољном осмеху, а особа ће једноставно сијати позитивним.

Забава

Да бисте "угушили" лепе осмехе људи, можете их покушати да насмејете. Ово је један од начина како се лепо осмехнути. Весела прича, анегдота, само скривена шоља - и сви се већ смеју. Овај метод је сјајан у ситуацији, ако је потребно да направите добру фотографију и растормосхит прилично озбиљну компанију.

Обука

Постоји мишљење да осмех може бити обучен "пумпањем" мишића. Научници кажу да је током осмеха било око 40 мишића, па зашто их још једном не узнемиравати? За ово, постоји вјежба.

Прва вежба: потребно је ставити ваздух у уста и покушати да издахне, чврсто стиснуте усне. Ово ће обучити мишиће образа. Друго: након откуцања ваздуха у плућа, неопходно је спустити усисане усне цев и издахнути издих. Дакле, мишићи усана ће тренирају. Друга - трећа вежба за усне: потребно их је затегнути и, извући, покушати да нацртате осам. Четврта вежба ће обучити мишиће језика и усана заједно. Да бисте то урадили, морате да држите језик, ставите га на усне, останите у том положају око 30 секунди и опустите уста до максимума. И последња, пета је одлична вежба, обучавајући осмех: покушавајући да истегнеш уста неприродним осмехом, па ће поново тренирати мишићи усана.

Симметрија

Имаге-макери кажу: неопходно је да се осмијех симетрично, тек онда ће бити лијепо. Да бисте то урадили, такође морате мало да вежбате. Прва ствар коју требате је да седнете испред огледала и видите који су проблеми са симетријом. Кутеви усана неједнако могу да се подигну, уста можда нису естетски закривљена, чинећи се сличном насмешћу уместо осмеха. Да бисте формирали прави осмех, довољно је једноставно: морате свакодневно подићи прсте на угловима усана, задржавајући се на овом положају 15-20 секунди. Неколико месеци тренинга и осмеха ће бити леп и симетричан.

Очи

Постоји још један начин како се лепо осмехнути, само за њега не треба вам уста, него очи. Можете научити да се смејеш са једним око. Да бисте то урадили, мало је спустите главу и погледајте саговорника испод ваших обрва, трепавши очи. Треба да имаш осмех са очима. То је само важно да га не претерујете и не учините да вам очи изгледају лукаво, може темељно збунити комуникацију.

О лепоти

Као што је већ поменуто, особа може постати лијепа само захваљујући осмеху. Ако се жена насмеши, она је већ лепа, ако сија с срећом - она је дивна.