Може ли се нега мајка кнедле? Савети и трикови

Исхрана жене која дојке храни бебу, треба да буде уравнотежена и да садржи корисне и безбедне производе. О томе да ли је могуће негу мајка кнедле, многи мисле, али одговор није тако једноставан. Постоје многе нијансе које треба узети у обзир. Наш чланак ће вам помоћи да схвате ову деликатну ствар.

Принципи исхране дојиља

Након порођаја жена треба посебну дијету, која, с једне стране, помоћи да се обнови после огромног оптерећења, као и другу децу -Пружа све неопходне. Није тајна да је састав млека зависи од чињенице да је мајка једе.

Мени треба формирати на основу следећих принципа:

• утилити;
• разноликост;
• сигурност;
• дринкинг режима;
• рачун реакције детета на одређеним намирницама.

Да ли кнедле су дозвољени?

Размишља о томе да ли дојење мајка кнедле, морате узети у обзир састав. Сама по себи, овај производ је безбедан, јер месо и лук, а тесто је сасвим прихватљиво за жене исхрани, дојење беба. То јест, теоретски, ово јело може да се безбедно укључити у менију. Али са једном веома важном разликом: сви састојци морају бити безбедан и природан.

Зашто би требало да се одрекне полу-готови производи

Кнедле купљене од различитих произвођача могу значајно разликују у квалитету. Више него једном инспекторима који се налазе у соја листића месних прерађевина, целулозе, масти мешавине и биљних влакана и садржаја меса од природних влакана у исто време када га је само јадно. Слажем се, немогуће је објективну процену квалитета млевеног меса умотан у тесту, али и даље у оригиналном паковању. Немојте се заваравати лепу слику, али читање део на паковању мора бити веома опрезан. Да упозорим и веома ниска цена.

Опасна као све врсте адитива, арома (али не квалитет!) Од производа, продужавања рок трајања, средства против блокирања и губитак презентације су.

Теоретски, од сорте представљене на дисплеју кнедлама, можете изабрати достојног опцију. Али вреди ризиковати током дојења? Стручњаци, одговарајући на питање о томе да ли старачком мајка кнедле купио, позивају на потпуно напустити у време полу-готових производа.

najbolji избор

Ако једемо кнедле, као што су где можете бити сигурни на 100%. Ово је, наравно, о кући. Најбоље је да одаберете за њих леан говедине, али и савршен је за пилетину и ћуретину. Од љутих зачина је да се све, али сушена мирођија, морач и мајчине душице неће погоршати укус млека.

Дакле, може ли старачки мајка домаће равиоле? Иоу цан! То је чак и корисно, наравно, ако мењате ово јело са другима: житарица, поврћа, млека.

Шта не треба радити

Ако сте већ одлучили на чињеницу да ли је дојење матичних кнедлама, размотрити неколико препорука. Познанство са овим производом не би требало раније од два месеца након рођења бебе. Пре тога, исхрана треба да буде благ.

Први део треба да буде мала, а једу оброк је најбоље одмах након јутарњег храњења. Ноћу или са кнедлама или није потребно да експериментишу са било којим другим новим производом.

Кнедле треба да кува, и ни у ком случају не спржи. Од топлих умака мора бити напуштен.

Није потребно да унесете два или више нових јела у једном дану. По први пут покушава кнедле и друга омиљена јела, која је морала да привремено напусти након порођаја, оставити за касније.

О величини порција

Посебна пажња треба да буде свечани оброк када је сто је разбијање од посластица. Не доћи у искушење! Уосталом, важно је не само да ли је дојење мајка кнедлама, равиоле, али величине порција. Држи се мале количине. Боље је поделити дозу на 2-3 комада и јести са паузом. Таква делићу јела је много боље: храна је боље апсорбује, тело троши минимум напора на њеном варење.

Корисни додаци кнедле

Оволико јела су заиста породица и вољене. Кнедле на столу - ово је празник. Они су служили разне сосове и хране. Али може ли дојење мом кнедле, као што су мајонез, кечапа, сенфа? Чак и ако сте веома воле таквих адитива, одустати од њих за неко време.

Немој да се нервираш због тога! Покушајте да замени уобичајена павлаке сос са свежим зачинским биљем, слану јогурт, сира или домаће бешамел - апсолутно сигурне и осетљивим. Са мајонезом домаћи експеримент није вредело, јер обухвата јаја без термичке обраде, и мале количине сенфа. Током дојења ових производа треба избегавати.

дневник храна

Кнедле и било који други производ који сте се вратили у навике у исхрани, неопходно је да се поправи у посебном свеску. Можда се чини да је то губљење времена, али многи педијатри инсистирају на потреби за дневник хране. Запишите све што поједете, као и време споменути и послуживање величину.

Ако ће беба имати проблема са столицом, реакција коже или опште неспокојство, можете анализирати своју исхрану, засновану на подацима из дневника. У неким случајевима, то помаже да се избегне употреба лекова, јер је проблем нестане, вреди само мајка да се одрекне било који производ.

Дневник храна помаже много да одлучује о питању да ли је могуће да једу кнедле негу мајке. Немојте се ослањати на меморији, јер у првих неколико месеци и већ пуно проблема. Боље је да се повери важне информације папир (или електронски медиј, ако желите да користите гаџете).