Како правилно даровати крв холестеролу: припрему и тумачење

Већина људи верује да је холестерол опасна супстанца за тело. Заиста, њен вишак има негативан утицај на здравље, али недостатак било чега доброг не. Свака особа треба да донира крв сваке године за испитивање нивоа холестерола како би открила одступања од нормалних индекса. У наставку ћемо говорити како правилно даровати крв холестеролу и дешифрујте резултат анализе.

Холестерол - неопходна супстанца за тело

Изјава да је холестерол само штетан ефекат је фундаментално нетачан. Ова материјаста супстанца ("масно жуто" у буквалном преводу) обухвата све ћелијске мембране организма, штитећи их од нежељених фактора.

Без холестерола, мозак не може да ради - то је значајан део беле и сиве материје. Шљука нервних влакана такође садржи холестерол. Кроз учешће у производњи хормона неопходно је за пун рад надбубрежног и репродуктивног система.

Холестерол је делимично синтетизован од стране тела, а остатак долази са храном.

"Добар" и "лош" холестерол

Лекари раздвајају холестерол у корисне и штетне због хетерогености његовог састава:

• "Добро" има велику густину, не слаже се на зидове посуда, тј. Не изазива појаву плочица холестерола;
• "Лош" има ниску густину и може довести до формирања плака, због чега су зидови посуда повређени, њихов лумен се значајно смањује.

Како се испоставља да је холестерол користан и штетан? Превози се од крви до ткива органа уз помоћ специјалних протеина - липопротеина. Ови протеини такође имају различите густине, квалитет преноса холестерола зависи од тога. Протеини ниске густине нису у могућности да га потпуно преносе - део холестерола остаје у посудама.

Ко треба гледати на холестерол

Холестерол треба увек да остане нормалан. Његов недостатак се одражава у менталном стању, а вишак проузрокује настанак тешких болести или компликује тренутну ситуацију.

Узимање крвног теста за холестерол је важна тачка за праћење здравља. Препоручује се да се анализира сваке године како би се благовремено спречило развој озбиљних болести.

Особе са ризиком од високог нивоа штетног холестерола:

• Пушачи;
• Они који су гојазни, склони скупу вишка тежине;
• Хипертензивни пацијенти;
• Имају болести срца, крвних судова, јетре, бубрега, штитасте жлезде;
• Са седентарним и неактивним начином живота;
• Дијабетес мелитус;
• Жене у менопаузи;
• Људи напредног узраста.

Колико често треба да прође анализу холестерола на људе који припадају било којој категорији, одлучује лекар који се појави у сваком конкретном случају након детаљног испитивања.

Припрема за анализу

Од знања о правилном донирању крви до холестерола, резултат анализе зависи од тога. Ово је заправо веома важно. Да би добили тачну слику, посебну пажњу треба посветити припреми за анализу крви за холестерол:

• Током седмице прије студије, немојте јести масне и пржене хране, алкохол. Стварно забрањено јести: храну која садржи животињске масти, сир, кобасице, жуманца.
• Најмање 2-3 дана да се искључи могућност стреса: преоптерећење на послу, нервни сломови. Такође се препоручује одлагање посетилаца, извођење поступака каљења, нежељено планинарење у сауни и сауну.

Узимање крви се врши на празан желудац, последњи оброк треба да се одржи 12 сати пре анализе.

На дан доношења крви за анализу

Прије донирања крви за анализу холестерола, морате се уздржати од пушења најмање 4 сата. Истовремено, забрањена је употреба газираних пића, сокова, воћних напитака, чаја, кафе итд. Пије воду без гаса.

Да би резултат био што поузданији, није довољно пратити препоруке како правилно даровати крв холестеролу и припремити се за анализу. Емоционално стање није битно. Прије процедуре морате спавати, а пола сата пре него што дате крв да се опустите и размислите о пријатном.

Крв се узима из вене, тако да морате унапред да се бринете за удобну одећу.

Нормални ниво холестерола у крви

Јединица мјерења садржаја у крви холестерола је ммол / л. То је једна од 3 главне јединице лабораторијског истраживања и приказује атомску (молекуларну) масу холестерола, по 1 литру крви.

Минимална количина холестерола у крви износи 2,9 јединице, детектује се код деце при рођењу, док растира, повећава се.

Количина холестерола код мушкараца и жена је различита. Поред тога, код жена, индикатор расте споро, а код мушкараца се нагло повећава у адолесценцији и средњем добу. На почетку менопаузе код жена, количина холестерола се брзо повећава и постаје много већа него код мушкараца истог узраста. Зато је почетак менопаузе добар разлог за донацију крви за истраживање.

Нормални опсег холестерола у крви код жена је 3,5-7 јединица, код мушкараца - 3,3-7,8 јединица.

Ако је студија показала абнормалности, неопходно је донирати крв проширеној анализи количине липопротеина који показује однос "доброг" и "лошег" холестерола.

Норма протеина ниске густине: код мушкараца - 2,3-4,7 јединице, код жена - 1,9-4,4 јединице; Висока: за мушкарце - 0,74-1,8 јединице, за жене - 0,8-2,3 јединица.

Поред тога, открива се количина триглицерида - супстанци која учествују у метаболизму холестерола, јединица мјерења је такође ммол / л. Њихов број не би требало да прелази 0,6-3,6 јединица. Код мушкараца и 0,5-2,5 јединица. Код жена.

Последњи корак је израчунавање коефицијента атерогености: однос "доброг" и "лошег" се одузима од укупног холестерола. Ако резултат није већи од 4, сматра се да је стање метаболизма холестерола нормално.

Важно! Индикатори могу имати мања одступања, што може бити норма - свака особа има своју индивидуалност.

Повећан холестерол - шта да урадите?

Ако резултати тестова крви за холестерол показују укупно више од 5,0 ммол / л, а "лош" холестерол је већи од "доброг", обично је говорити о хиперхолестеролемији. Важно је редовно вршити тестове, јер се у почетној фази болест не манифестује.

Временом, постоје симптоми који указују на напредовање болести:

• Краткоћа даха;
• Бол у грудима;
• Слабост;
• Мучнина;
• Вртоглавица;
• Привремени губитак вида;
• Испуштање у меморију;
• Ламенесс;
• Мреже на кожи жуте боје.

Ако се у крвном тесту повећа ниво холестерола, важно је поновно размишљати о начину живота и променити исхрану.

Забрањени производи:

• Масти производи од меса;
• Јаје од јајета од кокошке јаје;
• Млеко са високим садржајем масти;
• Маргарине;
• Мајонез;
• Нуспроизводи;
• Лард;
• Брза храна;
• Кондитори;
• Крекерји, чипси.

Морате се усредсредити на садржај засићених масти у храни, а не на холестерол, јер људска јетра синтетизује "лош" холестерол од њих.

Да би се смањио ниво холестерола, препоручује се редовно коришћење:

• Зелени;
• Млевени усеви;
• Бели лук;
• Црвено воће и поврће;
• Маслиново уље;
• Морски плодови.

Здрав животни стил, уравнотежена дијета и одговарајући одмор ће ријешити проблем повећаног холестерола.

Спуштени холестерол

Индекс холестерола испод 3,0 ммол / л представља озбиљну опасност по здравље.

Када је садржај спуштен, судови постају слабији и сузни, што је главни узрок крварења која доводе до смрти. Нервна влакна су лишена јаке заштитне љуске, која прети депресијом, деменцијом, хроничним умором, агресијом.

Људи који имају снижени ниво холестерола су више подложни онколошким болестима и смртности из различитих разлога.

Хипохолестеролемија повећава ризик од зависности од алкохола и дроге 5 пута. То је због чињенице да ниво холестерола зависи од психо-емоционалног стања особе, што може довести до самоубиства.

Проблем недостатка холестерола је веома озбиљан. Пре свега, важно је да из вашег живота искључите штетне додатке и преиспитате гастрономске навике. Важно је пратити дијету и не јести храну забрањену у високом холестеролу. Да не доведете до вишка "лошег" холестерола, морате чешће да једете зеленило и ораси.

Где да водите тестове за холестерол

Свака лабораторија може извршити ову анализу. За бесплатну процедуру, морате упутити лекар од свог лекара и заказати састанак за давање крви. По правилу, потребно је пуно времена, тако да људи често иду у приватне клинике. По договору (секретар ће вас увек подсетити како правилно даровати крв холестеролу), можете ићи у медицинску клинику и проћи процедуру. Резултат је обично спреман за овај дан или следећи. Независне лабораторије такође врше узорковање крви за холестерол, најчешће у режиму живог реда. Избор би требало да буде у корист институције, где се узорковање крви одвија брзо и удобно, резултат се одмах припреми и постиже се оптимални трошкови студије.