СамокултивисањеПсихологија

Како да науче да мисле, препоруке и ефикасну савете

У сваком животном добу, можете побољшати своје менталне моћи. Људски изглед је тешко да се подеси, али ваш унутрашњи само може побољшати живот. Хајде да причамо о томе како да науче да мисле уопште, како да науче да мисле логички и како да науче да мисле позитивно. Све ово је веома важно за њихов развој.

анализирати

Да тренирам свој мозак за размишљање, неопходно је издвојити за ту сврху барем мали део свог дана. Ако немате времена за губљење, медитира на путу до посла или до продавнице, а кување, или шетњу пса. Увек треба да користе јединствену способност мозга да обавља више задатака.

Шта није да је потребно? Ми никада нећемо расти као особа, ако не науче како да анализирају. И можете анализирати готово све, чак и чињеница да имамо никакве везе. Не заборавите и оцењују своје и други 'акције и речи. Размислите о томе како су те или друге, што су на крају довеле да би било потребно да се уради погрешно утицајем. Али пазите да не подсете довољно да заборавимо садашњости и будућности.

план

Поред анализе свега што је прошло у свом животу, вреди размишљања о томе шта се налази испред. Увек планирају да буде боље. Након анализе прошлих акција и дешавања у вашем животу, размислите о томе како да избегну исте грешке. Покушајте да предвиди тешке ситуације које могу настати иоур сутра живота или следеће недеље, и садашњих неколико опција за реакција на њих, а онда изабрати најбољи по вашем мишљењу.

Будите сигурни да заузму своје мождане размишља сврхе. Како да науче да размишљају о својим циљевима стално и не заборавите на њих? Можете их нарежите на листу папира, а затим континуирано прегледати ову листу, опоравља меморију. Марсхалл средњи циљеви за сваки дан, недеље и месеца. Замислите своју будућност, Драв могуће сценарије, све време размишља о томе како да побољшају своје животе у пракси.

бити пажљив

Свака информација сматра права прво улази у мозак регион који је одговоран за обраду информација, несвесно, и тек онда почиње своју интеракцију са су зоне активирају у познавању њеног лица. Информације објављене на нивоу свести, активно могу да уживају и запамтити, чак и након годину дана. И све што је у нашој подсвести могу да раде за нас као интуиције.

Зашто је таква функција мозга важно имати на уму оне који се питају како да науче да мисле исправно? Ствар је у томе да ако желите да неке информације остају у памћењу, а онда да га користе за своје размишљање, морате бити њен специјални интерес. Само у том случају ће избити у својој подсвести и да ће у будућности видиш.

Због тога, свако ко стално говори за себе: "Желим да научим како да мисли," пре свега морате рећи себи: ". Желим да будем пажљив на оно што чујем и видим" Људски мозак сама не одређује које информације се сматра важним, а шта није. Све што не плаћају много свесну пажњу, он није сматрао важним и резерве на нивоу несвесног недоступан за нас.

На пример, памтимо (од схватио) да срели на путу до посла једни другима, али никад се сећате стотине других видели у овом тренутку лица. Један закључак: Будите веома фокусиран на информације које Ви сматрате вредним за себе, покушајте да то најискренији интерес развија. Онда то неће испасти из вашег ума, а можете га користити за дубоко размишљање.

Будите радознали

Немојте себи ограничавају превише узак спектар интересовања, јер постоји много узбудљивих активности, као што мислим. На пример, можете ићи на посао и приметите на путу мало пуж. А не само по њега и носе на трави, станите и размислите: шта живи овај мали створење, шта једе и како да подижу своју децу? Под претпоставком да неке одговоре, не заборави на повратку са посла наћи на Интернету тачних информација о овоме и упореди са њиховим претпоставкама.

Да ли сте икада помислили, гледајући у небо, зашто је плаве или зашто смо сјај и топло сунце као лишће биљака, чишћење ваздуха или које боје виде свет паса и мачака? А шта је у нашим очима, да сви то видимо? Ако себе да увек изгледају около и живахан интерес у свему што нас окружује, не можемо само тренирати мозак да активно раде, али и да ваш живот много занимљивији.

Инвент себи вежбе

На питање како да науче да мисле за себе, има много других одговора. Повежите машту и измишљају за себе задатак да помогне потпуно нови начин да се сагледа обичне ствари и ситуације. На пример, стручњаци саветују сваки пут на посао на нове начине, да иду у друге продавнице да замене своје свакодневне фразе у нови, необично за тебе. Побољшава менталне способности за учење страних језика и читање књига. Покушајте да повремено мења уобичајену формат за своје филмове и музику - нову врсту у свом животу.

Не верујем да ништа што кажете. Истражите питање на себе, питајте неког ко зна више о томе, а онда, има довољно доказа, извући своје закључке. То може да одређену количину времена и труда, али ће свакако додати мудрост и искуство. Увек се трудите да имају своје, на основу чињеница, мишљења.

Размислите о игри

Постоји велики број забавних игара, које су "дизаних" наш мозак. Различити "тежине" све врсте загонетки и слагалица ће бити за њега. Поред тога, Интернет може наћи безброј различитих игара, терајући нас да анализирамо, упоредити, сећам се и да закаже. Многи савремени компјутерске игре - је одговор на питање, како да науче да мисли брзо. У многима од њих да освоје потребан вам је добар реакцију и могућност да одмах донесе одлуку.

Такви неправедно заборављене данас, друштвене игре попут шаха, даме, и разних игара са картама, од велике помоћи развијају логику. Немојте их занемарити. Такође, у понуди су све врсте игара на табли које захтевају пажњу учесника, развијају своје тактику и стратегију. Овај забаван и узбудљив начин да се сопствени развој, наравно, заслужује посебну пажњу.

Развијају позитивно размишљање

Ако желите да заиста развије као особа, избегли негативне мисли, јер отплате чак и најватреније тежње и значајно смањити расположиве капацитете. Поред тога, бес, незадовољство, фрустрација и зависти имају веома негативан утицај на здравље људи, изазива проблеме са циркулацијом и дигестивног система, главобоља и несаница, као и разних емоционалних и менталних поремећаја.

Али како да науче да мисле о добро? Пре свега, морате да правило да се пажљиво надгледа стално замене једни друге мисли у глави. Ће пасти чим је негативан, онда се заустави и заменити позитивним. Никада не дозволи да мисли у глави летео чудно се. Такав свестан напор потребан да би на крају прелије у оно што ће развити навику размишљања позитивно о свему.

Док сте формирали навику тешко да размишља позитивно, окружују се са онима који су већ добро снабдевена. Увек, чак и када нисте расположени да задржи лице искреног осмеха, чува све пријатељски и захвалан став. Придржавајте сву лепоту света и све добро које вам се дешава.

Како превазићи лењост

Многи од тих људи који се питате како да науче да мисле, стварно добро то ради, али једноставно не користе ову велику способност. Разлог за то је једноставан за баналност - Мотхер лењости. Интелектуална активност понекад апсорбује исту количину енергије као тешког физичког рада. Стога, очување своје енергетске резерве, тело тешко пристаје да такве жртве. То је разлог зашто је понекад тако тешко да себи или својој деци да мисле, то је место где њена корени лењост.

Ако је наш циљ није деградација, и лични раст, морате сваког дана да уложе максималне напоре да се ваш мозак посао. Не бојте се његовог превеликог рада - мозак никада не умори, уморан сам само ми. Али запамтите, да што више уморити од интензивног рефлексије, паметнији и развој постаје. Такође, побољшава наше памћење и интелигенцију. Постајемо више самопоуздања, занимљива и корисна другима, и наш живот - забаван и срећнији.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.