ЗдрављеБолести и услови

Испупчење кости на стопалу: узроке, како цуре

Ципеле - један од најважнијих делова женског ормара, јер ноге женске мора увек бити обложена нешто лепо и елегантно. Међутим, данас све више жена се суочавају са проблемом који једноставно не дозвољава им да носе предивне ципеле или чизме. Ово испупчење кост у стопалу. Зашто се јавља овај проблем и како да се носе са тим - то ће бити речи.

О проблему

Штрчи кост на нози - проблем који углавном суочена женско. Све је ствар да су мушкарци и зглобови су масивни, и лигаменти јачи. Иако је људско тело је толико јединствен, да танак и осетљиви на први поглед жене прсти могу да издрже прилично тежак терет, понекад ствари крену лоше у телу. Из неког разлога у затвору под великим палца може да формира посебну нагомилавања хрскавице. Ово је кост вири на нози, што је често једноставно спречава жене да доведе нормалан живот.

о медицини

Требало би рећи да је овај изданак пуна кост је тешко назвати. Испрва је прилично мека хриасцхик, која тежи да се стврдне временом. У медицинској пракси, феномен у питању зове се попречни флатфоот. Овај проблем се јавља зато што неки људи имају прилично слабу везивног ткива у скелетни систем. Као резултат тога, из неког разлога постоји равнање, а затим - деформације стопала. Такође, треба рећи да је ово не само козметички дефект, јер то може изгледати на први поглед. Камен има способност да расте, да расте у величини, која је често праћена болним сензацијама.

Остале врсте проблема

Ређе - кост вири пешке поред малог прста. Разлози за његовог настанка су исти. Међутим, треба рећи да је претходно потребно да се разуме шта је природа болести. Након испупчењима на стопалима могу настати као последица одлагања нагомиланих тела соли. У том случају, превентивне мере и лечење проблема ће бити нешто другачији од оних описаних у наставку.

razlozi

Ако особа има кост вири пешке, њени узроци могу бити као што следи:

  1. Генетска предиспозиција. Ризику су оне даме, мајка и бака која је боловала од овог проблема. На крају крајева, дебљина хрскавице и облик стопала у фетуса се стављају у материци. Али не брините: надлежни превенција, овај проблем не може доћи.
  2. Тигхт ципеле. Ово је вероватно један од главних узрока овог проблема. На константу носи уске ципеле за жене почиње да деформише стопало, што доводи до појаве истурене кости.
  3. Пете. Ако жена воли да носи штиклу, то је најчешће није могуће избјећи овај проблем. И све зато што у овом случају постоји природна промена положаја палца, што доводи до деформитета.
  4. Вишак килограма. Што више особа тежи, то је већи притисак на његову ногу. Вреди каже да је кост вири пешке - проблем који је сасвим уобичајено код гојазних људи је.
  5. Флатфоот. Болест често доводи до формирања нагомилавање на палцу, заправо нетачан за дистрибуцију равну тежине, ту је због великог притиска на стопалу, али то може да изазове проблем. Ријешите се тегоба ће само лијечење флатфоот.
  6. Ако дама ври кости на стопалу, разлози за њено појављивање може бити претјеран терет на доњих екстремитета. Овај проблем се често утиче на спортисте, плесаче (нарочито Балерине). Ствар је у томе да су ти људи прекомерну дневну оптерећење на нози, што је довело до њиховог деформације.
  7. Запаљенски процеси. Ако је ударац у ногу боли, разлог за ово може бити неких проблема. Као на пример, обољења зглобне хрскавице ткива или запаљења зглобова.
  8. Ох и још један веома озбиљан узрок овог проблема су сви могући уганућа и повреде које нису третиране благовремено. То подразумева се неравномерно оптерећење на нози, а тиме и развој истуреног кости.

превентивне мере

Да би се разумело зашто је кост штрчи пешице, а ја желим да кажем да је проблем лакше спречити него што постане доступан да се бори. Дакле, за то постоје одређене превентивне мере. они су посебно важни за оне жене које су у ризику (излаз који управо припада овој групи, можете да урадите нешто од горе наведених узрока овог проблема). Шта, онда, може да се уради?

  1. Важно је запамтити да су ципеле Главна ствар - не лепоту, а удобност и практичност. Међутим, то не значи да је неопходно да се у потпуности одустане од лепе ципеле са високим потпетицама. Није уопште, али их носи треба радије да буде изузетак од правила, а не свакодневно процес. Важно је приметити да је палац не помера, а притисак на стопала кости је минимална. Шта жене треба имати на уму приликом избора ципеле за свакодневно ношење: У идеалном случају, пета не би требало да буде већи од четири центиметара, поред тога, препоручује се да се купи ортопедски улошци исправан облик.
  2. Јумпинг и трчање - још један узрок проблема. Стога, ако желите да играте спортом, или чак и ако је то јутро Јог, за то је потребно да изаберете квалитетне ципеле. У том случају, најбоље је да се обратите специјализованим продавницама спортске опреме и одеће.
  3. Као што је случај са равним, одлична превентива - да ходам бос над свим подлогама. И то треба да се уради, не само код куће на мат. Добро лета да хода на шљунка, пијеска, земљани пут - све неравне површине. Кућиште такође могу купити или направити свој посебан превентивни траг.

Пуњење за ноге

Ако жена жели да избегне такве проблеме као кост вири у подножју шта да раде у таквој ситуацији? Као превентивна мера и савршене прилагођеним дизајниран медицинске гимнастике за ноге. Састоји се од неколико вежби.

Припремна фаза: у почетку треба да урадите мало стопала. У том циљу, пажња се посвећује не само да сваки прст на нози, али и зглобовима.

Упозорење! Све вежбе треба да се уради да заврши исцрпљеност. Током времена, препоручљиво је да се повећа оптерећење.

Вежба 1: У почетку је потребно да се натера да кривине и исправити прсте. Уколико постоји почетна фаза деформације стопала, за најбољи ефекат између палца и кажипрста морају ЦЛАМП малу гумени прстен.

2. Вежба је потребно са максималном снагом да се савија прсте и држите их у том положају што је дуже могуће (до једне минуте).

Вежба 3. стопало мишићи долазе. Да бисте то урадили, морате да се савије њихове уздужне лук, без савијања прсте. Нека буде прилично тешко и наизглед немогуће. Али морамо покушати. За јасноће, први пут може да помогне себи рукама, да схвате како се то ради у стварности. На овом стоп ће бити краћи од око 3 цм. Даље је потребно да се ослободи мишиће и глатко се врати у нормалан положај.

4. Вежба је врло сличан претходном. Међутим, сада морамо да се смањи уздужни лук стопала и у позицији да га држи око пола минута. Даље се препоручује глатко и што је спорије могуће да се опусти мишиће.

Вежба 5. Цртање. Треба да држите оловку између палца и следећег пете, и почињу да се направи кружно кретање нека врста писања инструмента. Прво у једном смеру, онда - у другој. За јасноће, можемо извући кругове на папиру.

Вежба 6. Током шетње морамо покушати да направи почетак није метатарсопхалангеал зглобова, као и врхови прстију. Да ли ове вежбе што чешће и на сваком месту погодном за ово место.

7. боце Екерцисе роллинг. Да бисте то урадили, ставите флашу на поду и спремно ногу напред и назад. Да ли вежбе ли што је дуже могуће је потребно, да се потпуно исцрпљене ноге.

О третману

Ако жена има кост вири пешке, како за лечење болести - које тек треба да буду заинтересовани за даму. Постоји неколико једноставних опција:

  1. Терапија у зидовима здравствене установе. Ово је вероватно операцију за уклањање нагомилавање.
  2. Кућно лечење традиционални лекови.
  3. Употреба оваквог лекова као масти. Међутим, они не помогну да се ослободи од проблема, али елиминисати само повезане симптоме - бол.

операција

Тако, пацијент бринуо кост вири на нози страни. Шта да се ради у овом случају? Могуће је да делује радикално и да одлучи о раду. Предлажемо два основна начина хируршке интервенције:

  1. Хирургија. У класичном начину на операцију. Потпуно безбедан за живот пацијента. Када се то исправљено деформитета стопала уклонити наслаге. Ако се операција обавља професионално, пацијент може већ иде на следећи дан и заустави у потпуности врати у нормалу у року од две недеље.
  2. Ласерска хирургија. Овај нови метод операције, на основу недавно развијене медицини. Ова процедура се изводи у локалној анестезији, траје само сат времена. Пацијент може да буде отпуштен већ следећег дана. У овом случају, током интервенције ће се брусити ласерске истурене кости фаланге. Резултат ће бити постигнут одличан естетски ефекат. Пацијент може да хода у року од неколико сати након процедуре.

Када је дијагноза "кости вире у подножју" рада - је одличан начин да се решите тог проблема. Али, ако и даље наставити да води на погрешан начин живота, а не да спроводе превентивне мере, болест се може вратити. Поред тога, вреди запамтити да након операције пацијент ће морати да повремено посети педијатар да спречи могућност понављања, тј. Е. Повратак болести.

типс ортопеда

Ако дама ври кост у ногу, третман код куће - то је такође могуће. Међутим, желим да кажем да је најбоље да се претходно пријаве за медицинску помоћ и консултује педијатар. Шта је доктор у таквом случају може прописати?

  1. Ортопедски улошци за ципеле таб. Носи са проблемом на овај начин може само у раним фазама њеног настанка.
  2. Завој за ногу. То се користи током ноћи. Његова главна функција - да поправи палац у правилан положај. Треба рећи да је у почетку, пацијент може доживети непријатност, али непријатност ће нестати за неколико дана. На овај начин можете бавити проблемом није само у раним стадијумима болести, али много касније.
  3. Између прстију подела. Често, када дође до овог проблема деформитета стопала, а палац почиње да "пронађу" с друге стране. У овом случају, добро искористити специјалне између прстију поделе (слично онима које жене користе за педикир), који ће помоћи да се исправи деформације.

рељеф симптома

Забринут испупчење кости на нози? Како третирати овај проблем ако је повезан симптоме? У том случају, можете користити следеће једноставне савете:

  1. Фоот купатило. Ова алатка ће помоћи исправити ногу визуелно, али ће донети значајну помоћ, нарочито у тренуцима погоршања. Купке се припремају на основу разних биља са додатком соли. Трајање поступка - петнаест минута. Вода у овом случају треба да буде нешто топлије од температуре тела, али не и топло. Вршимо поступак мора да буде сваки дан за две недеље. Следећа је седам дана паузе. И тако четири приступа.
  2. Употреба различитих масти. Они не помогне договор са проблемом, али ће олакшати бол значајно. Таква средства се могу купити у апотеци.
  3. Неколико смањити гомилање и ослободи непријатне осећаје помаже масажа стопала. Да бисте то урадили, можете једноставно масирати ноге. Боље је, наравно, да ли ће бити професионална.

етхносциенце

Сасвим ружни изглед дилатација кост у ногу. Пицтуре сличан притисак - потврду о томе. Можете чак може рећи више: да ли је проблем да ради, биће суочени са неповратних последица. Поред горе описани поступак за ослобађање од камена, можете искористити савета традиционалних исцелитеља.

Особље метод, или спаљивање

Забринут испупчење кости на нози? Узроци, третмани имамо у виду. Вреди каже да можете користити доста болан начин који ће допринети ослобађање овог проблема (то је чак описан у листу "ХЛС" у 2002. години). Шта да радим?

  1. Соли треба мешати са снегом у једнаким пропорцијама, да стави на испупчење кости за пет до седам минута (време подешава у зависности од осетљивости коже).
  2. Онда је све извади из стопала, место да се мокри од влаге.
  3. Следећи корак: захваћеног зглоба чврсто прво умотан завој, онда папир, а на врху - шал или топао шал. Облоге мора бити пешке од три сата до целе ноћи.

Вреди каже да ће све то бити праћено јаким боловима. У јутарњим сатима на проблематичним деловима може видети опекотине или мали мехур. Није неопходно да се плаше. Рана треба подмазати море буцктхорн уље. Након око седам до десет дана, опекотина ће доћи, и то ће се видети да је паушални опао. Поред тога, она ће престати да боли. Овај метод се може користити и ако дама има испупчен кост на малом прсту или стопала формирана соли депозите у другим деловима на стопалу. Ако није могуће добити снег, можете направити веома сланог раствора и замрзне га у фрижидеру. Гет коцке леда треба очистити са кости. Овај метод је више нежан, али такође помаже.

друге опције

третирани сасвим ефикасно на ноге кост вири народне лекове. Међутим, то је готово неупотребљив за коришћење биље, они ће донети само привремено олакшање бола и не дају естетски ефекат. Односно кости скоро нестаје, а ноге опет не постане нормално. Народни лекари се саветује да користе следеће начине:

  1. Животиња или птица жуч. Продаје се у апотекама, па да је лек за трен ока. За терапијског ефекта неопходно је да се подмазује да ври кост овај алат. Након неког времена, ензими бити активна и омекшати каљене хрскавице. А онда се баве проблемом ће бити много лакше.
  2. Риба. Он је рекао да велике помоћи да се носи са истуреном кости на дну сировог свеже рибе (не замрзнуту). Седам ноћи на угроженом подручју треба прибинтовиваиут део трупа. У наредних седам ноћи у проблематичним областима треба да се трља јела уље. Након две недеље видећете да је кост је значајно смањен.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.