Заплене: узроци и лечење. Ноћни грчеви у ногама: Узроци

Невољне мишићне контракције често јављају и код здравих људи. У овом чланку желим да причам о томе шта је Тхе Црампс: узроци и лечење овог проблема.

терминологија

У почетку, морате да разумете концепте који ће бити широко коришћен у овом чланку. Дакле, грчеви - ове невољне мишићне контракције. Често у пратњи бол или нелагодност. А ако се проблем не изгледа страшно, уз грчеви морамо да се боримо на први поглед. На крају крајева, они су често симптом одређене болести. Поред тога, они такође имају негативан утицај на квалитет људског живота. Такође, треба рећи да постоји неколико типова напада:

1. Епизодична ор рандом (делимична). Јављају спорадично, здравствене претње нису. У овом случају, људска свест није искључена.
2. Тоничко- клонусни напади. У пратњи губитка свести. У том случају човек уста током напада могу бити пуштен пену. Подврста: миоцлониц кретени који се јављају најчешће код деце и адолесцената. У том случају, цело тело је укључен у процес. Ова врста напада углавном симптом болести као што су епилепсија.

Узроци спонтаних напада

Тако, спонтаних напада: узроци и лечење. Пре свега бих желео да говорим о томе зашто они могу јавити:

1. Хипотермија. Најчешћи разлог. Већина ових напада јављају у време хладног купање.
2. Непријатан положај. Ако је особа дуго времена у незгодан положај, његови мишићи су "Нумб" (стегнут живац мишића канал). У том случају, можете се бавити проблемом коришћењем веома једноставан масажу или гњечење.
3. Врло често спонтани напади се јављају код људи који активно пуши или често конзумирају кафу. За њих, трзање мишића - није неуобичајено. Бавити проблемом је лако - једноставно одбијају да прихвате никотин и кофеин.

други разлози

Други разлог може доћи до грчева? Узроци и лечење ових симптома - то ће бити размотрена.

1. Недостатак витамина: фат-солубле (Д, Е), растворљиво у води (Б ₂ и Б _6).
2. Недостатак микроелемената. Ако људима недостаје калијум, калцијум, натријум и магнезијум, који може изазвати честе нападе. Ово посебно важи за труднице.
3. Други узрок напада: недостатак таурина у исхрани аминокиселина.
4. Дехидрација може изазвати нападе.
5. Када је реч о малој деци (одојчади), грчеви углавном јављају на високој температури тела.
6. Узрок трзање мишића може бити недовољан доток крви.
7. Превише вежба може изазвати нападе.
8. Па, понекад контракција мишића прати симптоме одређене болести. На пример, епилепсија, заразни или неуролошких болести.

боди грчеви

Ми смо додатно размотрити тему - грчеве: узроци и лечење. Дакле, мало желе да остану на контракцију мишића целог тела. Лекари кажу да је у овом случају узрок напада су одређене болести:

1. Браин дамаге: тумори, цисте.
2. Инфективне болести.
3. Епилептични напади.
4. Проблеми са гастроинтестиналног тракта (најчешће - тровања).

У овом случају, грчеви настају као последица превише напона мозак нервних ћелија. За дијагнозу почетка напада могу бити на одређеним показатељима (промене у сензације), или као резултат електроенцефалографије. После напада пацијент у основи увек заспи, а обично се ништа није догодило се не сећам. У лечењу пацијената неопходно је да потражи помоћ од неуролога.

Лечење и нега целог тела конвулзија

Као што је у овом случају да пацијент може да се помогне? На жалост, не. Током ових напада, неопходно је да је човек окружен људима који су и да ће бити у стању да пружи одређену помоћ. Ако епилептични напад почиње, пацијент треба ставити у праву: на страни или лицем на доле. Стога је неопходно да се учини све како би ваздух пацијент се испоручује без икаквих проблема (као што су напади су често праћени кратком року престанак дисања). Такође се верује да је у тренуцима напади тела човека лично не контролише и може да "прогута" свој језик. Да бисте то избегли, зуби пацијента треба да убаците штап или нешто чврсто да неће дати језик за зубима. Шта ако ове врсте напада може прописати лекове?

1. Лек "Фенобарбитал", који је објављен само на рецепт лекара. Ова антиконвулзант, који такође смирује нервни систем, а има седативно дејство.
2. "Карбамазепин" као лекари су често у таквим случајевима, прописује лек. Одличан алат у борби против епилептичних напада. Међутим, такође није доступан без рецепта лекара.

ханд грчеви

Ред је дошао у обзир питања као што су руке грчева. Узроци, третман овог проблема - о томе и сада ће ићи. Први је да се каже да се уклапа у руци најчешће јављају код старијих људи. Зашто је то тако?

1. Недостатак важних микроелемената у организму: калијума, калцијума и магнезијума. Ове супстанце и обезбеђују проток нервних импулса мишићних влакана.
2. течност дефицит у организму.
3. Честе стрес.
4. Лоша циркулација у рукама.
5. Дугорочна употреба одређених лекова, посебно диуретици.

Третман руку напади

Дакле, рука грчеве: узроци, третман овог проблема. Он је рекао да у овом случају особа не губи свест и стога може да помогне себи. Ће бити користан миловати и нежно масажу руку, трљање. Ако је могуће, боље је да јесте другим људима (рођаци, лекара). Уколико напади су локализовани у једној области у рукама, они могу да спрече периодично масажу тела дела (то ће побољшати циркулацију крви у руци). И, наравно, корисна у овом случају би се узима витаминскоминерална комплекс.

грчеви у ногама

Ко жели мало боље погледамо само грчеви у ногама: узроци и лечење овог проблема. Пре свега желим да кажем да је у ногама често доводи управо на прасеца. Разлози за то су следећи:

1. Д. Лоша циркулација у ногама проширене вене т..
2. Равна стопала може изазвати појаву напада.
3. Физичка преоптерећења може постати узрок грчева у ногама.
4. Као што је већ наведено, недостатак минерала, као што су калцијум, магнезијум и калијум, може изазвати ногу грчеве.
5. Разлог може бити прекиди у ендокриног система.

лечење

Ми сматрамо даље грчеви у ногама: узроци и лечење. Да бисте се ослободили овог проблема на првом месту је потребно знати извор његовог порекла. Ако је ово симптом одређене болести, неопходно је да се третира. Ако напади дешавају с времена на време, у том случају је потребно за масажу и трљати ноге трзају на месту (ако проширене за то је строго забрањено, у ком случају се ноге пре спавања може бити мало превијете). Такође корисно је витамин-минерал цомплек и смањење физичке активности пешке.

Ноћни живот ногу грчеви

Врло често особа има је ноћни грчеви у ногама. Узроци, третман овог проблема - сада ће бити речи. На самом почетку треба рећи да је један од главних узрока овог проблема је недостатак тога у телу магнезијума и калцијума. Исто тако, ноћ грчеви се могу јавити као последица свакодневног преоптерећења стопала. Сличне појаве су често узнемирени пушача и ватрених људи кафе.

Ослобађање од проблема

Ми сматрамо даље ноћне грчеви у ногама: узроци, лечење. Како може да се ослободите овог проблема? Дакле, не лек неће морати да се пријаве овде. Потребно је само да знамо узрок проблема и да се бори са њим. Е. Ако особа пуши, неопходно је да се одустане од никотин. Ако је узрок је претерано вежбање, неопходно је да се стопала мање изложени на преоптерећење.

Самопомоћ за ноћне грчеви

Шта је још важно знати да ли је особа погођена грчева ногу ноћу? Узроци, третман ових симптома је корисно знати све. Али је исто тако неопходно да знате како да пружање прве помоћи себи у невољи и болних мишићних контракција.

1. Ако је "скученом" ногом у почетку је потребно да се усправи у кревету, повуците ноге на под. Драго ми је да их на хладном површини. То ће помоћи да се побољша циркулацију крви.
2. Ако је потребно бол спазам јаке ноге у пинцх или курцу.
3. Током грчеви у ногама треба масирати, руб, пат. То ће помоћи вратити нормалну циркулацију крви.
4. Место грчеви могу помажи јабуковог сирћета, алкохол или вотку. Добро раде и загревање маст.

Превенција грчева ногу

Ми смо рекли да сасвим уобичајена појава - грчеви у мишићима. Узроци, третман проблема - такође је горе наведено у потпуности. Међутим, да би се избегло ово, најбоље је да знамо и примењују превентивне мере. Шта, онда, тачно?

1. Важни удобне ципеле. Такође, ако је направљен од природних материјала.
2. Неопходно је да се избегне непотребно оптерећење на ногама.
3. Требало би да буде максимално да смањи потрошњу кафе и шећера. Потпуно је неопходно да се одбије од никотина и алкохола.
4. Обавезно треба да се промени начин исхране. Храна треба да буде богата калијумом, магнезијумом, витамина Б
5. Одлична превентивно средство - редовна масажа стопала. Ово може бити да се обрате професионалцима, или само себе за масажу и трљати ноге пре одласка на спавање.
6. Па, још једна корисна алатка - контрастним стопала купање.

tradicionalni лекови

Шта ако је особа мучи мишићних грчева? Узроци, третман са лековима - ова информација је познато. Међутим, ако се проблем може да тражи савет од традиционалних лекова.

1. Каранфил. Носи са напади могу, ако свакодневно узимати 500 мг каранфилић и шећер.
2. Такође можете трљати место уклапа са сенфом уљем.
3. Лимун ће помоћи да се бави грчева ногу. Кришка лимуна свакодневно за две недеље, неопходно је да се трљати стопала. Након потпуног сушења стопала може да носи чарапе. Овај алат ради добро ако често грчеви прстију (узроци, третман овог проблема су исти као у заједничким грчеви у ногама).
4. Чак и ако узмеш кашику меда сваки дан пре јела, можете добити ослободити од грчева.