Дијета за циститис код жена: дијетални мени за акутни циститис

Циститис је запаљење бешике због инфекције, иритације, трауме или комбинације ових три узрока. Главни симптоми болести - бол, повећана учесталост мокрења, хитна потреба за уринирањем. Овај проблем је широко распрострањен међу женама и може довести до бројних непријатних сензација и непријатности у друштвеном животу. Прегледи исхране за циститис су само позитивни: ипак, зато што вам праве хране никад не могу повредити.

Терапија

Тренутно постоје лекови који могу смањити манифестације болести, али често терапија лековима не ради на 100%, а болест се не повлачи у потпуности, узимајући хроничну природу. Идеална стратегија лечења до сада није развијена. Савет лекара, поред узимања лекова, укључује спречавање стреса, узимање топлих купина и довољно сна. Дакле, исхрана са циститисом код жена је најважнији начин да се спречи погоршање и подржи тело у тешком периоду за њега. Ради се о правилној исхрани о којој ћемо причати у овом чланку.

Историја развоја исхране

Студија из 2004. године показала је да је код 92% пацијената одређена пића и храна изазвали погоршање. 84% испитаника је рекло да су симптоми постали мање изражени ако се придржавају исхране. У току студије учесници нису били подвргнути никаквој додатној терапији, а такви импресивни резултати нису очекивани.

У јулу 2007, група истраживача ове подмукле болести објавила је листу производа у часопису за урологију, која би могла узроковати погоршање. Др. Беиер каже да су ови производи исти као и они који су поменути током последњих 20 година и који су поменути у онлине извору и у групама подршке. На питање: "Која дијета може смањити симптоме?" - остаје одговор на то. Али резултати студија објављених у чланку омогућавају нам да надамо да ће се одговор наћи.

Исхрана за циститис, или помоћ у борби против болести

Дијета још увијек треба побољшати, али су неки алати већ откривени. Пожељно је радити са сваким пацијентом појединачно и анализирати оно што је најбоље за њега специфично. Исхрана за жене са циститисом састоји се од неколико фаза. О њима ћемо и даље разговарати.

Број алата 1

Први алат је одбацивање хране и пића који могу погоршати болест. За већину пацијената - кафу, многе врсте чаја, већина газираних пића, нарочито нискокалоричног, алкохолног пића, агруми и сокова, сок од бруснице, парадајз производа, соје, заслађивача, врућих паприка и зачињених јела. Пацијентима се препоручује, колико је то могуће, да покушају смањити број горе наведених производа у исхрани. Многи пацијенти се осећају олакшаним након прве фазе исхране. За оне који желе даље, направљена је проширена листа забрањених производа и додата су посебна препорука.

Број алата 2

Сви производи су подељени у три категорије: не опасне за бешику, оне које треба користити опрезно и штетно. Прва категорија је најбезбеднија. Храна која се односи на другу, код неких пацијената може изазвати проблеме. Пацијенти се подстичу да експериментишу и посматрају како тело реагује на производе из ове категорије. Штетна храна је боље искључити у потпуности, јер његова употреба са високом вероватноћом може узроковати погоршање. Наравно, у пракси је немогуће спасити пацијенте од свих проблема уз помоћ само исхране, али овај приступ помаже да се знатно ублажи стање и, што је врло важно, дају наду онима који су очајни и мисле да се њихова непријатна сензација неће завршити.

Додатне препоруке

Дијета за жене са циститисом ће бити још ефикаснија ако пратите ове савјете:

• Вода. На питање да ли пацијентима треба више воде, није лако одговорити. У већини случајева, вода се добро толерише, али пуно зависи од произвођача. Пожељно је одабрати опције које су погодне за ваше тело. Треба избегавати хлорисану воду и брендове уз додавање минерала.
• Безалкохолна пића. Пацијенти којима је тешко одустати од газираних пића, можете савјетовати пјенушавајућа пића из корена. Што се тиче чаја, камилица и мента могу бити добра замјена за оне који недостају црно.
• Житарице. У многим случајевима, житарице се добро апсорбују, осим оних у којима пацијент пати од целиаког обољења, или је преосетљив на глутен (према студији, око 14% пацијената има такву нетолеранцију).
• Полупроизводи. Препоручује се да пацијенти не користе полупроизводе и разне врсте тестенина. Међутим, ове посуде можете сами припремити користећи свеже састојке. У већини случајева, то је још јефтиније и, наравно, много корисније.
• Димљено месо и соја. Ови производи представљају опасност за пацијенте, нарочито соју, што код 99% пацијената узрокује погоршање.
• Млечни производи. Добре вести за љубитеље сира: резултати истраживања показују да се млечни производи добро толеришу. Штавише, сир или сладолед може чак побољшати стање пацијената током погоршања.
• Воће. Морате бити веома пажљиви са плодовима. Поједини пацијенти трпе само брескве и неке врсте бобица. Али толеранција сваког пацијента може бити другачија.
• Поврће. Већина поврћа је корисна у циститису, са изузетком парадајза и врућих паприка. То су они и треба да буду богати дијетом за циститис код жена. Препоручује се мени да се направи узимајући у обзир жеље пацијента, али су супе од поврћа неопходно укључити у њега.

Мени узорка

• Доручак: пире кромпир са тусованим тиквицама, сок од шаргарепе.
• Ручак: компот од сушеног воћа.
• Ручак: биљна супа са хељдом, кнедле, парче сира, сок од бундеве.
• Снацк: неколико комада мелоне или лубенице.
• Вечера: јогурт, сиреви са комадима брескве.

Прелазак на правилну исхрану

Није неопходно одмах искључити све штетне производе из ваше дијете. Идите на правилну исхрану може постепено. Исхрана за жене са циститисом је прилично велики стрес за тело. Започните дневник у коме ћете записати храну коју сте користили током дана. Даље, опишите своје стање. Постепено смањите количину штетних намирница у вашој исхрани 2-3 недеље. Пазите на своје здравље. Нутриционисти могу вам помоћи да направите мени и листу потребних производа, с обзиром на ваше жеље и забране укуса.

Исхрана за акутни циститис код жена

Акутни циститис захтева посебну пажњу. Главни задатак је пречишћавање уринарног тракта и излучивање патогена. Такође је потребно спречити иритацију слузокожи. Основна правила:

• Пијте доста течности, минимум 1.5-2 литара дневно. Добро је за воду са хлоридом и калцијумом. Биће корисни воћни комадићи и воћна пића, биљни сокови (осим парадајза). Одлична опција - сок од бундеве, има диуретичке особине.
• Потребно је пити биљне инфузије, бубрежне чајеве с поврћем коња, листом бруснице, медвједом.
• Свеже поврће је корисно - тиквице, краставци, шпинат, шаргарепа, као и лубенице и диње. Од воћа - грожђа и шипка.
• Дневно једите 1 кашичицу меда.
• Млеко, скут, сир и јогурт ће бити корисни у овом периоду.

Пацијенти знају колико је непријатан и чак опасан болест акутни циститис. Дијету треба нужно поштовати, тако да се тело може брзо опоравити.

Сада знате основне препоруке које се тичу исхране у овој подмукли болести. Треба запамтити да је исхрана хроничног циститиса код жена незнатно другачија од оног у акутном току болести. Стога, током периода погоршања, важно је не занемарити савјете нутрициониста и поново процијенити њихову исхрану. Наравно, сваки организам је индивидуалан, а његова реакција није увек предвидљива. Пратите своје благостање и потражите производе који су корисни за вас. Запамтите да дијета у великој мери олакшава многе симптоме. Ваше здравље је у вашим рукама!