Да ли знате како да зубе треба?

Свако од нас би волео да има белу осмех, као шармантан девојака из популарне оглашавања пасте за зубе. Али, нажалост, само неколицина може похвалити таквим осмехом. Није ни то "незгоде" не води рачуна о усне дупље, а да правилно раде.

Испоставило се да није довољно само да оперете зубе, неопходно је да се изврши ову процедуру правилно, узимајући у обзир неколико фактора:

· Током чишћења,

· Број чишћења дневно,

· Потребни алати

· И техника перформансе.

Овде су кључне тачке у питању, како да правилно зубе.

Чак и највећи револуционарни паста за зубе и четкица могу бити узалуд набавку ако на зубе како треба. Да би то избегли, прошире своје знање о оралном негу и да их примени у пракси.

"Како да опереш зубе." Прво момент: чишћење времена.

Прање зуба треба да у року од три минута (најмање два), уз сваку деоницу за 30 секунди: врх ред на лево / десно, доњи ред лево / десно. Повољно користити специјалне тајмери за пасте за зубе.

"Како да опереш зубе." Тренутак друга: број чишћења.

Организације препоручују да се спроведе поступак за чишћење два пута дневно. На питање када перете зубе, они рецитују унисоно: јутра после доручка и увече, после вечере. Истовремено, они су напоменути да је приоритет му је чишћење времена, као нераскрчен плака формирана на зубима у току дана ће бити плодно тле за раст и размножавање бактерија. Током дана, довољно да испрати уста водом после јела, можете јести јабуку или користити жваке.

"Како да опереш зубе." Момент Три: Инструменти.

За потпуну стоматолошку заштиту треба пасту за зубе, четкицу за зубе, конац за зубе и флуорида гел.

Паста за зубе треба изабрати са садржајем флуора, то је корисно за наше зубе. Када су специфични проблеми (за упале, каријеса, итд) има смисла да стекну фокусиран акциони пасту (избељивање пасту за осетљиве зубе, дијете, итд). Избељивање паста за зубе мора редовно користи, али не увек, јер то може повећати осетљивост зуба.

Такође, потребно је да купите гел садржи флуор. Треба користити 2-3 пута недељно после вече чишћење гела да спере није неопходно.

Распон четкице за зубе толико велика да понекад се изгуби на стицање овог важног прибора. чишћење дужина главе не би требало да буде више од 30 мм, у супротном процес чишћења је мало вероватно да буде успешан. Што се тиче четке, власници здраве зубе је добро за зубе средње тврдоће, али је тенденција да се упале је боље изабрати меку длаком.

Појам коришћења четкице за зубе - 3 месеца, онда треба одбацити, чак и ако се чини да је то "као нов". Што се тиче високо популарне електричне четкице, онда сигурно имају неке предности, али је шеф чишћење четке само обавља кружне покрете.

Поред тога, за потпуну негу зуба треба зубни конац - конац. Неопходно је да се чишћење простора између зуба, где не постоји приступ чак најреволуционарнијој четкице за зубе. Потребно је да откинути комад теми (око 30 цм), крајеви навоја ране на средњем прсту и пажљиво очистите интердентална простор, за сваки интервал користећи чисту део навоја. Покрети треба да буде глатка, не повредити десни.

"Како да опереш зубе." Четврто моменат: чишћење опреме.

Већина нас чисти зубе хоризонталне покрете, таква метода не само да помаже очистити уста, али јака четкица за зубе притисак и повреде емајл. Кружно кретање када перете зубе сувише неефикасна. Они су као остацима прљавштине гурају на гума, где се налази и почне да "створи". Кружним покретима су дозвољена само приликом прања жвакаће површине.

Тачан покрет - чишћење, приликом прања зуба на горњем реду - под углом од 45 степени на доле, приликом чишћења доњи ред - одоздо према горе.

Роот орална чишћење чишћења следи спољашњу површину зуба, а затим прећи на унутра, више жвакања. Затим пребацити на језик чист, што је маса микроба. Завршава светло масажу десни, испирање уста и концем.