Горушица током трудноће. Како се носити са тим?

У другој половини трудноће, многе труднице доживљавају непријатан пецкање у једњак. Чини се неко време после оброка или после физичке активности. Уместо непријатно осећање. То се манифестује као горушица током трудноће. Она је била изложена на око 50% жена у 2. и 3. триместру.

Зашто се горушицу? Под утицајем хормона (естрогена, прогрестерона), мишића који покривају улаз у стомаку почињу да се опустите и горе да се носе са својим одговорностима. Као резултат киселих желудачног садржаја у једњак често иритира слузницу, стварајући осећај печења који се сматра горушица током трудноће. Што дуже, више и израженији пецкање у једњак. Сваке недеље материца постаје већа, она притисне на стомаку, због чега њен садржај од уласка у једњак.

Постоје начини да се помогне управљање или минимизирају такве проблеме као горушица у трудноћи. Како се отарасити од пецкање у једњак, а не штети беби? Наравно, можете да залихе посебним лековима, али је боље да покуша да избегне појаву горушице. Први је да се ограничи на потрошњу одређених намирница и држите се посебним правилима:

- Одбијам масти, конзервирано, димљени, пржена, хот, љуто. Ова јела изазивају формирање већег количине киселине у желуцу;

- није превише кисело поврће, воће, воће, сокови од њих. У том случају поврће конзумира у кувану форми, и да најбоље од било ког Смоотхие. Печена воће је много мање изазивају горушицу;

- напустити јаке чај, кафа, чоколада, какао, газирана пића;

- елиминисати масне месо и риба;

- немојте додавати у разним јелима пикантни зачини и сосови;

- уклонити из исхране поврћа богатог влакнима. Овај црни хлеб, купус, ротквице, роткве, лук;

- не једу велике делове одједном, боље је подељен на неколико малих;

- цхев. Стога, она је много брже се вари и ово ће захтевати много мање желудачне сокове, који изазива непријатан горушицу;

- не једу пре спавања. Последњи оброк барем један сат до два сата;

- после сваког пријем храна остаје најмање пола сата.

Други практични савети:

- Горушица током трудноће може доћи од честих падинама. Чињеница је да када је будућност мама нагиње над садржајем стомаку делимично у једњак. Због тога је неопходно да се напусти чишћење пода, прање руку и сва питања у вези са косина;

- са јаким печењем још сан се препоручује за пола усправном положају. То је могуће организовати, стави га под главу и леђа другог јастука;

- не носе уске одеће и стискања.

Многи верују да је сок - најбољи лек за горушицу током трудноће. Рељеф, наравно, јављају, али то је само привремено. Сода интеракцији са желудачном соку облицима угљена киселина, што изазива још постепено киселине производњу и горушицу приказано са двоструком снагом. А када узмете у обзир да је жена у позицији, сода, па чак и штетно. Њен вишак изазива појаву надутости.

Ако је све од наведених метода није помогла, а горушица током трудноће не прође, потребно је да обавестите овом случају постоји гинеколог или лекар опште праксе. Можда жена ће бити послат на испитивање у гастроентеролога да искључе болести дигестивног система.

Чешће него није случај кошта једноставан рецепт лекова, који су дизајнирани да се током трудноће. На пример, Рене, Маалок®, и други. Они неутралишу киселине у желуцу и да су сами не ресорбује и излучује из организма природно.