Расхлађени врат - шта да радим? ефикасан третман

Дуже излагање нацрта не штети само окореле људи. Толико се жале после излагања тела ниским температурама: охлађене врат, не може окренути главу. Да бисте уклонили непријатне спазма мишића, потребно време и одговарајућу терапију. Хајде да сазнамо шта да раде ако се језа од вратних мишића?

Механизам развоја компликација

Основни узрок појаве болова у врату ткива делује хипотермија, у неким случајевима - прекомерно, тежак физички рад на мишићима. У већини случајева, такви поступци доводе до појаве грчева. Последњи резултат је лоша циркулација у ткивима и развој упалних процеса, који је у пратњи јаког бола.

simptomi

Главни симптом овде је појава оштрим, болан бол у мишићима. Са развојем инфламаторних процеса, бол може бити премештена у пределу лопатица и раменог појаса. У одсуству одговарајућег лечења нелагодности често осећао у другим деловима горњег дела тела, на пример у екстремитетима. Када упале вратних мишића није само тешко да се ротира главу, али и да жваће, разговор.

У неким случајевима, наведени симптоми нестају природно у року од неколико дана. Уколико не дође до побољшања, потребно је тражити помоћ од терапеута, јер без тачне дијагнозе ситуација може погоршати.

лек

Ветровито време, кул лето, нацрти - све то може да изазове веома јак бол у мишићима врата. Елиминисати нелагодност омогућава пријем анти-упалних и бол лекова. Међу најповољнијим, ефикасна средства вредним помена "Ибупрофен" и "Кетанов". Ако се жели, коришћење осталих аналгетика. Међутим, пре него што се препоручује апликација да се консултује психијатра.

Медицинска терапија такође може да обухвати и тзв миорелаксаната. Лекови из ове категорије има за циљ смањење напона на упаљеним ткивима. Ако пружи врат, ова средства слободно ће се ротирати главу, обезбеђивање опуштајући ефекат на мишићних влакана.

Ако је бол праћен температуром, треба да користите антипиретици, као што је аспирин пиће. Наведени симптоми могу указивати на вирусне инфекције. У случајевима где постоји никакво олакшање опште стање након узимања лека, неопходно је да се код специјалисте.

вруће компреса

Ефикасан начин да се елиминише упале у мишићима врата застузхенних врши загревање ткива. Да би се припремио за топле облоге, довољна да дужину газе, искључен је у завој. Материјал неопходан за импрегнацију са раствором алкохола, вотке или други јак алкохол, који је доступан у кући. Као таква, врап се примењује на место где је средиште фиксне и бол полиетиленско.

Као алтернатива, можете користити алкохол масти које имају ефекат загревања на мишићно ткиво. Предуслов за то служи потпуној изолацији проблема простор од спољних утицаја. За брзу постизање ефекта препоручује се умотати врат вунени шал.

етхносциенце

Ако је било грч у врату не желе да траже помоћ у болници, неопходно је да се прибегне следеће третмане:

1. Преоптеречене мишићи се опуштају омогућава средства на основу бели слез. Састојак у износу од неколико кашика кључале воде се сипа, онда инфусед 8-10 сати. Резултирајући састав се греје и користи за припрему топлих облога.
2. Расхлађени врат, шта да радим? Још један ефикасан народни лек аката загрева морске соли. Потоњи је постављен у газе торби, а затим примењује на проблематичним деловима.
3. Смањује упалу са застузхенних мишићи омогућавају облоге од купуса. Њихова површина је посута са унапред млевеног ренданим сапуна и мале количине соде бикарбоне. Листови у овом облику се примењују на врату и осигуран са марамицом или марамом. Спреман да наметне средства препоручују за ноћ.

масажа

Расхлађени врат, шта да радим? Ако постоји постепено смањење бола, можете да прибегавају терапеутске масаже. Лагани притисак и мажење помоћ за побољшање циркулације крви у обнови спојеном мишићних ћелија.

У том случају потребно је користити технику акупресуре. Утичу на прсте у епицентру бола, неопходно је да се задржи у том положају неколико секунди. Да би се постигао ефекат масаже треба да обавља за 10-15 минута.

акупунктура

Одличан ефекат у грчу од мишића врата имају акупунктуру. Мала игле тачка утицај на проблематичним деловима и ослободио стреса. Између осталог, то омогућава да се елиминише синдром акупунктура бола.

физиотерапија

Шта да радите ако охлађен врат? Шта да се ради? Да би се олакшало опште стање дозвољава електрофорезе, ефекат на мишићно ткиво са електромагнетним таласима, кварц загревања. Ове процедуре омогућавају загреје упаљено подручје, активирајући метаболичке процесе у ћелијама. Обично, током физичког бола терапије, оток и грчеве нестају постепено недељама. Само прибегавају таквим третманом, могуће је да се избегне понављање.

Грејање ултраљубичастог

Шта ако је охлађен врат? Шта да радите ако тешке, оштар бол? У овој ситуацији, долазе у помоћ вратних мишића гријали ултравиолетно лампу. Чак и кратко излагање на ткиву на тај начин за 5 минута помаже да се побољша опште здравствено стање.

Како да избегнете проблеме?

Да се не протезала врата, не би требало да буде дуго у нацрту, посебно, да седи испод клима уређаја. У ветровито, хладно време, као и на повишеној влажности мора да носи мараму. Када су први симптоми упале мишића потребно прибећи у теретану за врат. Избегавајте штипање нерв може бити опуштање у правом положају, избор правог јастук за спавање, повремено обавља масажу.

u закључку

Није увек осећај укочености у мишићима врата делује као последица прехладе. Такве манифестације може да укаже на развој прилично озбиљних неправилности у кичми. Стога, само-лечити без позивања на лекара треба само у изузетним случајевима.