Остеохондроза у трудноћи: третман и начини да се ублажи бол

Остеохондроза - је опасна болест која се дијагностикује код многих људи различитог узраста. Остеохондроза у трудноћи се компликује чињеницом да већина методе лечења током рађања контраиндицирана. Али данас видимо како можемо ублажити стање са таквом дијагнозом код трудница.

Шта је остеохондроза?

Остеохондроза - дистрофичара промене у хрскавице и кичме дискова. Сада је болест дијагностикована сваки други становник планете, почиње да се развија у адолесценцији.

Остеохондроза формирају неколико проблема. Првенствено, слуха минералну метаболизам, што се дешава када недостатак минерала у организму. Ми их расипа немилосрдно током спортских, када менталног и физичког преоптерећења. Поред тога, када је неактиван начин живота и лоше циркулације држање крви и хране дискови, они су деформисани. Финална фаза - формирање киле и остеофити, окоштавање кичме.

Остеохондроза углавном узрок болова у леђима је локализован у цервикалном, грудног или лумбалне кичме или утиче на цео кичмени стуб. Током времена, болест може бити узрок инвалидитета, јер је од кључног значаја да се не покрене такву патолошких стања.

Упозорење! Болест најчешће погађа лумбални-сакрална кичму, бар - у груди или врат.

Формирање дегенеративних болести диска - фактори ризика

Најчешћи разлози које су формирале лумбалног бола укључују:

• лоше држање;
• носи високе потпетице;
• физичка неактивност (неактиван начин живота);
• генетска предиспозиција;
• конгенитални кичменог дефекти, болести, повреде или Мицротраума;
• инфламаторне болести;
• гојазност;
• неправилна исхрана;
• прекомерно вежбање.

Испод сматрамо детаљније лечењу дегенеративних обољења дискова у трудноћи.

Трудноћа и остеохондроза

Од лумбалног бола - болест кичме, ово друго током трудноће доживљава много већи терет него што је дозвољено. Не само да је вратио осећа препуне воћа, тако и доста жена често повећава за 10 или чак 20 кг, лоадинг под притиском чак и здраву кичму. Тежиште је померен је карлица опушта у очекивању порођаја. Хормони мењају. Тело губи своје хранљиве материје, дајући своје дете. У принципу, низак бол у леђима током трудноће - стање проблематично, захтева посебан приступ.

Упозорење! Остеохондроза лумбалног током трудноће може довести до побачаја.

Планирају да остану трудне, и низак бол у леђима

Често, болест се манифестује током трудноће. Ако се дијагностикује пре зачећа, препоручује се да се тај проблем реши у фази планирања трудноће. Док је носио дете да уклони акутну фазу остеоартритиса је много компликованији, јер лекари имају ограничене ресурсе због осетљивости организма на већину лекова и других метода.

Има смисла да ојача мишиће леђа, нарочито доњи део леђа, лумбални остеохондроза као најопасније у трудноћи, пролазе кроз низ физикалну терапију. Поред тога, лекари преписују лекове који штеде, као лечењу дегенеративних болести диска током захтевима трудноће да искључи хемијску акцију многих лекова.

Препоручује се пливање и терапијске вежбе. активност мотор ће се повећати проток крви и дати храну на мишиће и кичму који спречавају упале током трудноће. Нажалост, планира да затрудне у земљама руског говорног подручја нису тако чест као у иностранству, тако да њихове дијагнозе, многе жене сазнати већ у овој држави.

Упозорење! Остеохондроза није у стању да изазивају болести код фетуса, али може изазвати побачај.

Како да се идентификују ниске болове у леђима?

Симптоматологија је бол у подручју које је погођена болешћу, изразио је неугодно "лумбаго", бол и стрес. Може се угрожена грлића материце подручје, рамена и горњих екстремитета. Често нумб руке. Присутни симптоми васкуларне дистоније - вртоглавица, "лети" у очима, главобоља, па чак и смањен визију. Када трудноћа је тешко издржати такво стање на рачун укупног напона нервног система.

Грудног коша остеохондроза се најављује са болом у грудима, осећајући компресије груди и недостатка ваздуха. Мобилност може бити ограничена због болова у рукама.

Са пораз снимања карактера лумбалног бола често даје у задњицу, ноге па чак и препонама. Обично се појављује током другог тромесечја трудноће, због све већег оптерећења.

Пре него што сазнате како да третира лумбалног бола током трудноће, дискутовати шта апсолутно не могу да труднице које покушавају да олакша бол.

Облози. Дозвољено само на подручју вратне кичме. Ставите на доњем делу леђа може ни у ком случају, јер се због протока крви може да се деси плаценте абрупцију.

Ручна масажа. Овде је питање је контроверзна, многи лекари још увек не могу да му дам сажет одговор. С једне стране, приручник изложеност може изазвати смрт фетуса. Али, с друге стране, претерана напетост у мишићима лумбалном исто опасно. Ако лекар и даље омогућавају да се обратите мануалсхцхику, изаберите добар специјалиста, који ће деловати нежно и вешто. Иако је сигурније за здравље плода је још да се ограничи ручна масажа.

Ручна масажа са остеохондроза код трудница

Грлића материце остеохондроза у трудноћи - него лечити? Наравно, масажа! Многи лекари дозвољавају својим пацијентима да присуствују седницама ручног терапеутске масаже. Ово је посебно тачно када остеохондроза од грлића материце где је изузетно потребно одељења, масажа. Такође можете масирати стопала и руке да елиминише укоченост и отицање.

Важно је узети у обзир неколико ствари. Прво, абортиван подручје током масаже је строго забрањено да масажу. Ово је посебно струка, тачка између палца и кажипрстом и тетиве области на ноге.

Да масирајте да буду опрезни, спори и пажљиво покрети, без непотребног притиска. Током седнице може да се осети лепо ", боле леђа", што значи да на местима раније лишен кисеоника, повећан проток крви почиње. У овом тренутку, то опушта нерве корене и фасциа.

Не заборави "врат" вежби. Ако седите доста, повремено вршити врат и рамена светло класичне вежбе.

Облоге са грлића материце остеохондроза

Када грлића материце остеохондроза могу да ублаже бол газе сабија на основу лековитог биља. Завој се налази на врату за 15-20 минута, закључан пластичну кесу и пешкир. Овај вакуум ефекат омогућава активни састојци дубље продиру и показати максимални терапеутски ефекат. Да би се припремио бујон користећи корен маслацка, чичак, кантарион и других биља, помаже код остеохондроза. Будите сигурни, пре употребе биљне лекове треба да се обратите лекару.

Када се не ради о лекарима државне врат и препоручују употребу специјалних кеса са врелог песка или паприке паковања.

Ортопедска производи у остеохондроза

Ако остеохондроза откривена током трудноће, потребно је смањити оптерећење на кичму. Лекари често саветују користе завоје подршке како би се овај проблем реши. Погледај бенд зависи од утиче одељења. Специјалне ортопедске ципеле и не може да шкоди. Осим тога, препоручује се да купите ортопедски душек и јастуке (под струка и стомака).

Ако се открије остеохондроза од вратне кичме, неуролози током трудноће често саветује да купи посебну држач за врат да ублажи бол.

Трудноћа и остеохондроза - практични савети

Следећи савети могу помоћи у смањивању физичко стање на откривеног остеохондроза.

• Држите раван положај. Рамена треба да буду равна, а груди је проширена.
• Немојте нагињати превише током жетве. Претерана савијање кичме повећава мишићну напетост и нежности повећава.
• Да ли посебне вежбе за труднице.
• Покушајте да једете праву.
• Узмите топлу туширања или купања, али не за дуго. То ће вам помоћи да смањите бол.

И на крају, посебна помоћ са јаким боловима у кичми: Лези на под за 5-7 минута и опустите се што је више могуће.

Медицински гимнастика у остеохондроза код трудница

Гимнастика се сматра најефикаснији начин борбе против остеохондроза. Да ли је боље ујутро. Трајање приступ не би требало да прелази 30 секунди, иначе постоји непожељан оптерећење за трудна.

У принципу, пожељно је да се извођење вежби под медицинским надзором. Ако имате прилику, похађају часове јоге за труднице - они не само да ће побољшати моћ кичме, али и помоћи у припреми за порођај, и морално и физички.

Дакле, неколико једноставних, али ефикасне вежбе за труднице.

1. Замеси рамена, што их кружним покретима.
2. "Мачка". Стоје на коленима, кичма извија нагоре и надоле.
3. Станите усправно, руке на његовом појасу. Полако и пажљиво пратити преокрета на десно и лево.

Посебна пажња треба да буде под утицајем остеохондроза лумбалне, јер је био најближи томе је плод. Да се опусти мишиће, лезите на леђа и подигните руке уз тело, потезу, водећи рачуна да се не оптерети мишиће леђа. Опустите се. Дакле, понављам 5 пута.

закључак

Ако имате малу бол у леђима, држи кичму у добром стању, требало би редовно. Физикална терапија је нарочито важно. Такође, не заборавите на ходање, правилну исхрану, редовно масажа. Не бежи назад - а болест неће сметати дуго времена. Останите здрави!