Како масирати остеохондроза

По броју боловања које издаје довести не само до акутних респираторних инфекција, али лумбалног бола. Ова болест је у стању да погоде чак младе људе, то траје дуго и склона је погоршања. Када остеохондроза грлића материце одељења бола јављају у различитим областима раменог појаса. Чести главобољу и вртоглавицу. Према медицинским статистикама жене много чешће него мушкарци пате од остеохондроза. Али људи у исто време више шанси да имају акутне компликације које захтевају хируршку интервенцију.

Масажа у остеохондроза успешно користи у лечењу свих врста болести. Он убрзава крви и лимфе, ублажава бол, побољшава опоравак функција кичме. Масажа се може користити као профилактичка да се спречи појаву ове болести.

Препоручује се да се уради прва сједница нежни, тако да не изазове непотребну напетост мишића, што за енергетске технике инжењерства, може довести до додатног бола. Масажа остеохондроза од вратне кичме се најбоље радити у лежећем положају, али можете извршити гњечењем и седи. Најважнији услов за успех поступка је максимална опуштање мишића леђа и врата пацијента.

Старт масажу остеохондроза треба од позади. Прво носио татин, даље стискања и гњечење. Сваки пријем се понавља 3-4 пута. Посебну пажњу треба обратити на горњем делу леђа у лопатице. Постоји 6-7 пута строкинг у смеру од доњег угла сечива у врат навверх, наизменично са обе стране. Након тога, почиње да масирајте подлактицу, ако је пацијент седи, можете то учинити као миловати, стискање и гњечење пекторалис мајор мишића (на свакој страни 5 пута).

Ако проведете ову медицинску процедуру освојити грлића материце остеохондроза, масажа наставио масажу груди мишиће истим покретима. Онда сва пажња прешла на врату. Миловати спроведено на смеру раста длачица из главе до леђа се спроводи 8-10 пута. Ако се овај покрет не изазива бол, они визхимателние кретање дуж линија позади и страни врата. Након тога цео миловати леђа и стеже горњи део рамена појаса.

Масажа у остеохондроза неће бити ефикасна без пуне брушење кичменог стуба. Тритурација треба обављати у правој линији преко јастучића четири прста покрива површину укључујући потиљачне кости до леђа и долази што ближе спинозног процесима (5 пута). Направи кружне покрете и јастучићи једног или више прстију.

Када црусхед кичмени стуб мишићи врата треба да буде веома опуштени, а глава му нагнути. Захваљујући овом масирати ће се осећати боље кичменог стуба процеса и боље да их осетим.

Обично после 6-8 сесија масаже бол не прође. У овом случају, током масаже лагано окретати врат у супротним правцима. Ако постоји бол у зглобу рамена или рамена, ове области су масира након темељног третмана врата и раменог појаса. Завршни дио процеса укључује опште масажу врата, леђа, рамена стезник и комплетна масажа нежно миловати.

Када бол у леђима смањила, промене техника масаже. Број миловати покрета мора бити смањен, а број стискање, гњечење и повећава трење. Главни методе у последњих седница мора бити трење. Трајање од првих процедура би требало да буде 5-7 минута, а трајање праћења је порастао на 12 минута.