Како изабрати патике: врсте, произвођача и повратне информације. Како одабрати право патике. Технологија патике

Руннинг је један од најбољих начина да се побољша облик и повећавају издржљивост. Овај спорт се одликује кардио, вертикалне ударних оптерећења и захтева озбиљну пажњу. Због тога, одлучио да трчање, требало би да разумете како да одаберете патике за трчање, најпогодније особу. Неправилно обућа може да изазове повреде. Стога, одаберите Руннинг Схое на уму.

Посебно патике

За атлетских спортова треба да изабере одређену врсту ципела. Многи фактори утичу на то. Избор патике за трчање, треба одредити унапред, под којима ће се примењивати услови. Да ли је битно шта површина ће бити изабран да ради.

Да бисте разумели како одабрати патике, потребно је да процените своју тежину. Они не треба да делују као тежине. То је од великог значаја за ову врсту ђонова од ње.

За различитог интензитета и врсту обуке зависи од правилног избора патике. Постоје ципеле за велике раздаљине, за кратко, великом брзином обуке за такмичења, као и за туризам и планинарење. Чак и време, које се користи за ципеле, је важно при избору.

Изглед и материјали

Прва ствар коју треба обратити пажњу у продавницу, то је спољни поглед на ципеле. Сматра се идеална комбинација коже и текстила.

Кожа ће задржати свој облик и ткива промовише добру вентилацију и апсорпцију влаге, задржава топлоту. Ригидност оквира треба да буде добро, да издрже напор и води патике за трчање. Како одабрати добар пар ципела? Неопходно је да погледате споја врха и базе. Добре ципеле никад прошивени. То је величине. сама заједнички морају бити уредни и јак.

Савијање производ треба обратити пажњу на ђоновима једињења са ткивом. Ако постоје видљиви трагови лепка, отпутовао места на табану тканине, ципеле ће се одвојити. Они не преживе и две туре.

Уложак би требало да буде скида и направљен за дисање материјала. То ће омогућити јој да опере и да ће подстаћи нормално размену влаге.

једини

Избор патике за трчање било произвођач, без обзира да ли Асицс, Нике, Адидас или Реебок, треба обратити пажњу на врсту ђона. Постоје многи модели ципела са ђоном који је отпоран на хабање. Она изгледа као ауто гума. Приликом одлучивања како одабрати патике за асфалт, треба обратити пажњу на ову врсту ђона. Ако је требало да ради на снегу, шљунак, влажно, треба дати предност "СУВ". Њихова једина има посебне гумене избочине које пружају добру жилавост са базом. Ако постоје бодље на табану, чак могу бити покренути у јесен на мокрим стазама, на хард снегу или леду. Избор патике за трчање за асфалт, боље изабрати модел без трња.

За дуге стазе и цросс-цоунтри стазе бирају патике називају "марафонки". Овај лагани спортске ципеле. Они имају танку ђон, па ове ципеле се сматра да се примењује само за један дужи расе. Ако је једини је мало теже, они се могу користити за неколико маратона. Али они су доказали као добри ципела за траци. Како изабрати одговарајући тип ђона, као што одређује намене обуће.

Врста крочи

Да бисте покренули је био удобан и безбедан, модерне патике морају да узму у обзир све специфичности људског стопала. Овај високотехнолошки комплекс производа. Пронација се зове метод одређивања људског стопала. Јој узети у обзир приликом избора патикама.

Постоје три врсте пронације. Ако скочног се окреће унутра, позиција стопала се зове гиперпронатсиеи. Ако све сасвим супротно, ова врста Пронација је назван Сукње (недопронатсии). Када се стопало постављена стан, то је неутрално Пронација.

Када бирате ципеле треба да настоје да постигну неутралан гажења-пронацију ногу. Сценографија стоп на све другачије. Да бисте разумели како одабрати право патике, треба обратити пажњу на положај стопала у одређеном ципеле.

амортизација

Да би смањио притисак на људске зглобова, произвођачи савремених патике користите специјалне материјале амортизовање. Тиме се избегава повреде и побољшава удобност приликом покретања.

Јастучића материјали угашена ударце. Што је већа тежина спортисте, то је већа њихова способност да ублажи потребу за ципеле. Као таквих материјала, сваки произвођач користи свој посебан технологију.

На пример такве марке као што Асицс и Броокс, користе различите гелове, Сауцони и Саломон - пенасти разне супстанци, ау кросивки Мизуно има пластичну плочу која наборана облик.

Добро јастучића је такође неопходно за људе који имају гиперпронатсииу ногу. Ово ће спречити повреда и повећати удобност спорт.

тежина тренери

А Гоод спортске ципеле треба да буде лаган. Постоји спецификација која говори како одабрати Руннинг Схое. Женски модели треба да има тежину мању од 200 г, а мушкарци - до 250 грама свака. Што више од своје тежине, што је већа притисак на глежањ и колена зглобова. Ово повећава ризик од повреда.

И жене и мушкарци који раде ципеле треба да буде изабрана на основу правила "лакше, то боље." Међутим, треба имати у виду да је за свакодневно вођење не би требало да купи модел за маратона. Стварно су много лакши од конвенционалних случајевима ципела, али њихова трајност није молим љубитељи дневно физичке активности.

Поред тога, у танким ципеле ће осетити сваки дефект поклопац за трку. Због тога, модел мора да се купи са просечном дебљином ђона.

Ревиевс спортисти

Бранд патике такође игра важну улогу. Да би се разумео ово питање, неопходно је узети у обзир мишљење спортиста и стручњака, као и обични корисници, савете о томе како да изаберете патике за трчање. Асицс, Нике, Нике, Нев Баланце Брукс обављају најпопуларније произвођаче патикама ове врсте до сада.

Према повратним информацијама од спортиста, такви раније познати брендови као што су Реебок, Пума, Нике и Адидас, не развијају своју колекцију трке. Они имају мало да понуди потрошачу у области спортске обуће.

У савременим условима, корисници са до 70 кг преферирају патике Асицс компанију. За такву производитела тежине обрачунава идеалну стопу амортизације. Велике компаније имају низ Нике, Мизуно, мало мање - Броокс.

Корисници који имају много тежине, означите одговарајућу врсту јастучића у патике трчање Нике компанију. Стога, питам упит за претраживање, како одабрати патике, избор бренда треба да узме у обзир физичке карактеристике спортиста и оперативне услове ципеле.

Царе патике

Да би изабрани тренери су служили дуже време, морате да следите неколико једноставних правила за њихово збрињавање и одржавање.

Атлетски ципеле намењене за тренинг, не иде сваки дан, играју се у фудбалу. Правилна употреба патика за њихову намену. Након трчање, опрати их са њима прашине и прљавштине. Једном недељно, обришите се кожа ствари захтевају посебне производе за негу. Ово ће продужити живот ципеле као Руннинг Схое. Како изабрати сличне начине, будите сигурни да каже консултант у продавници.

Суши прљавштина на тканине ће уништити. Због тога, треба да буде јасно одмах након вожње. Сушење треба обућа на собној температури од грејалица или радијатори. Боље је да користите специјалне жито, које ће помоћи задржати облик ципеле.

Такве једноставне радње значајно продужити сервис за патике.

Ако пре-упознају са специфичностима спортске обуће, питање како одабрати патике за трчање, биће решен једноставно. Знајући што има да траже приликом куповине, као и правилно искоришћавање изабраног модела, нема сумње њене дуговечности и већу корист здравља спортиста.