Избор витамина за дојиље: који је бољи?

Сигуран сам да многе жене после порођаја хтео да купи витамине за дојиље. "Шта је боље?" - то је питање за њих је био главни у том тренутку.

И трудна и дојиље

У ствари, све је једноставно: чињеница је да су лекови који су прописани за труднице, не разликују од оних који се маме, дојење (што се одражава на паковању са комплексима за жене). Јер након појаве беба треба само да настави да своје уобичајене витамине. Осим тога, они не желе да мењају, барем сада. Ако нисте пили витамине, време је да почнете. Зашто?

Чињеница да је у развоју мајчино млеко је Мама је нападнута. Уосталом, беба добија сталну скуп витамина и минерала, док је удео жена остаје само да није ишао на дете. Ако њено тело мањак есенцијалних материја, онда ће пре или касније почети да поделимо длаке, бреак нокте, зуби болети ...

Али, чак и ако сте већ одабрали своје витамине за дојиље, која је боља, такође, знате, у вези са узимањем дроге не треба заборавити да је исхрана је важно да се направи уравнотежен и разноврстан. Уосталом, тело све врсте елемената и треба да делује на природан начин. Једноставно речено, ова два метода треба да се међусобно допуњују, онда ћете постићи потребну равнотежу.

Избор витамине

Може се рећи да се одржи изглед и здравље жена је родила су неопходне витамине за дојиље. Што је боље - све зависи од ваших потреба. Међутим, постоји стална скуп елемената који морају бити садржана у комплексима за мајке које доје. Ово укључује фолну киселину, јод, гвожђе, цинк, витамин Б комплекс, А, Е, Ц, Д, Х, К

Али шта витамина да старачки мајку? Најчешће, лекари преписују "Пронатал Елевен" и "Витрум Пренатал." Дешава се да неко, из различитих разлога не одговара овим минерални и витамински комплекси. Иако се ретко дешава, јер су веома мека да разумеју и ретко изазивају алергију. У том случају, можете изабрати и друге марке производа, јер су направљени од различитих технологија, и оних које изазивају непријатне реакције (повраћање, опстипација), требало би да буде напуштена.

Бојим се да многи витамини и минерали који су присутни у свом саставу, су непријатељски, није потребно. Чињеница је да сваки елемент је затворен у посебној капсули, који се раствара у одређеном месту у право време. То је, многи од њих се међусобно чак и не испуњавају. У складу с тим, организам ће добити све потребне витамине који су стигли до одредишта без губитака.

Питајте лекара

Ви не знате шта можете да изаберете витамине за мајке које доје? Рецензије ће вам помоћи да навигацију обиље лекова. Будите сигурни да траже савет од свог лекара. постоји ризик да неке веома важан елемент добићете мање у себе избору комплекса. У том случају ће морати да предузме додатне витамине или чак променити комплекс.

Верује се да је током читавог периода дојења жена треба да узима витамине за дојиља. Која је боља, а шта ће бити усвојен од стране органа, посебно да се реши, али је важно да се уверите мале интервали између сесија почива на лек. Потпуно их напусте није неопходно - модерни производи нису у стању да задовоље људску потребу за витаминима.